今夜は準決勝だ ― 2012/08/05 19:02
職場でおにぎり。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計496キロカロリー）
仕事を終えて職場を出たのが朝８時過ぎ。
ちょっと自転車乗ろうかなと思っていたら
急に雨が降ってきた。
天気雨っぽかったけど案外強い雨だった。
雨に濡れながら走るのは面白くないので
自転車に乗るのはやめておいた。
部屋に戻って
鍛高譚３００ｍｌ３４８キロカロリー
チーズタラ６４８キロカロリー
トータルで９９６キロカロリー
（累計１４９４キロカロリー）
ひと眠りしてから出勤前に
バナナ４本推定３６０キロカロリー
トマトジュース５００ｍｌ９５キロカロリー
トータルで４５５キロカロリー
（一日総摂取カロリー１９４９キロカロリー）
体重１０８キロ。血圧１３９－８４。脈５４。
今夜は女子卓球の準決勝だ。
シンガポール戦。ここを勝てば銀メダル以上が確定だ。
行けそうな気がするんだけどなー。
LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD]
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ちょっと自転車乗ろうかなと思っていたら
急に雨が降ってきた。
天気雨っぽかったけど案外強い雨だった。
雨に濡れながら走るのは面白くないので
自転車に乗るのはやめておいた。
部屋に戻って
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トータルで９９６キロカロリー
（累計１４９４キロカロリー）
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トータルで４５５キロカロリー
（一日総摂取カロリー１９４９キロカロリー）
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