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外食多いぜ2012/08/21 21:30

朝5時に寝て起きたのが9時半。

出社前の朝飯はコンビニで買った

ミートソース673キロカロリー
カツカレー968キロカロリー
トータルで1661キロカロリー
(累計1661キロカロリー)
体重108.5キロ。血圧133-82。脈55。

昼からの仕事なのでこんなに暑い時間帯に出勤だ。
暑すぎてたまらんのぅ。

職場でおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2157キロカロリー)

ついでにパン421キロカロリー
(累計2578キロカロリー)

ラッキーな事に定時で帰れたので
仕事あとに職場の自転車仲間とラーメン。

9月に富士山ツーリング計画の話だ。ワクワクなのだ。

ラーメンと餃子で1500キロカロリーあたりかと。
(累計4078キロカロリー)

ちょっとカロリーオーバーね~。


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