しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日は一日ゴロゴロの日でした。

朝からレトルトカレー。

ナイスプライス・カレー中辛１４３×2袋＝２８６キロカロリー
ご飯500グラム840キロカロリー
トータルで１１２６キロカロリー
（累計１１２６キロカロリー）

昨日あれだけ走ったので今日は走る気無し。
ゴロゴロするぞ～♪

午前中からちょっと飲んじゃいました。
ほろよい・アイスティーサワー３５０ｍｌ2缶350キロカロリー
3％のサワー・ホワイト３５０ｍｌ2缶236キロカロリー
トータルで５８６キロカロリー
（累計１７１２キロカロリー）

酒を飲みながら野菜炒め。

豚小間肉２００グラム推定７７２キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん１/３本推定３０キロカロリー
ピーマン１個推定６キロカロリー
もやし1袋推定27キロカロリー
トータルで９２５キロカロリー
（累計２６３７キロカロリー）

ひと眠りしてから出社前に

バナナ２本推定１８０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２８１７キロカロリー）
体重１１０キロ。血圧１４０－８１。脈５７。
あちゃー１１０キロ超えちゃった。

テレビをつけるとフジテレビがミーハーにも
今日付けでＡＫＢ４８を卒業する前田敦子の特番を組んでいるみたいです。
どうせ録画しなくても明日の朝の民放がいろいろやってくれるし・・・。

会社行ってきます。