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まるがりーた2013/02/01 21:55

今日の昼飯は


Wハンバーグ弁当889キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで921キロカロリー
(累計921キロカロリー)


万歩計15892歩。


残業明けで味噌汁もどきにしようかと思ったけど
ちょっと味に飽きてきたので休みに大量購入した
ツマミ類を食べてみた。


いかピーナ501×2袋=1002キロカロリー
(累計1923キロカロリー)


株の方は再び日経平均が上昇に転じた。

・・・が、パナソニック株は今一つ。
そろそろ売っておこうかとも思ったけど
もうしばらくホールドしておくことにした。

あまりパナ株の値が動かないようなら
配当のいい株に乗り換えようかと思う。少ない予算でも
3%から5%程度の配当をくれる会社はまだある。


3月決算に合わせて今から買って権利を取ってから売るのも手かな。


安倍政権よ、どうせバブル志向に走るなら
せめて参院選まではバブル志向で頑張ってほしい。
ちょっとでも株のマイナスを減らしておきたいのさ~。

・・・と株のチャートばっかり見ているとお腹が減りそうだ。
腹が減る前に早めに寝ておいた。


出勤前にレトルトカレー。

CGCのビールカレー辛口127×2袋=254キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで758キロカロリー
(一日総摂取カロリー2681キロカロリー)
体重114.5キロ。血圧151-91。脈61。




渡辺美里死んでるみたいに生きたくない



夜のニュースで驚きの映像を見た。

若手ダンサーとのお泊りをスクープされた
AKB48のメンバーが丸刈りになって謝罪する
映像が流れたのだ。


余りにも痛々しい映像でリンクを張る気も起らない。
夜勤の出勤前にあんな映像流されちゃーなー。


それにしてもそこまでやらせるかね~と呆れた。
今まで通り強制卒業でもさせればいいものを。

メンバーによって卒業させられたり地方に飛ばされたり
・・・今度は丸刈りの上に研修生降格らしい。


ちょっと陰りが見えて来たかな、AKB。


エースが卒業して次は大島優子がいなくなった時点で
AKBは終わりかなーと思っていたけど、案外早く
陰りが見え始めた感じがする。



見る人によって見え方はいろいろあると思うけど
今回はちょっとやり過ぎじゃないかな。オイラはそう思ったよ。
こんなやり方でメンバーをシバいていたら
愛想憑かされて人気のあるメンバーからいなくなっちゃうよ、マジで。






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最近の教師って大変だなぁ2013/02/02 21:07

職場で昼飯はおにぎり。

焼鮭195キロカロリー
塩にぎり195キロカロリー
鶏五目189キロカロリー
トマトジュース55キロカロリー
トータルで634キロカロリー
(累計634キロカロリー)

万歩計13771歩。

昨夜から降り続いた雨のせいもあるかもしれないけど
今日はやたら暖かい・・・と言うより生温いような一日だった。

メシを作るのも面倒くさかったのでコンビニでメシを調達。

グラタン441キロカロリー
焼きナポリタン617キロカロリー
トータルで1058キロカロリー
(累計1692キロカロリー)



ひと眠りしてから出社前にレトルトで。

なっとくの親子丼102×2袋=204キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで708キロカロリー
(一日総摂取カロリー2400キロカロリー)
体重114キロ。血圧150-82。脈62。


最近メディアではなにかと体罰が話題になっている。

部活の顧問による体罰。
女子柔道の監督さんがパワハラ。

さっきネットを見たら「ハゲと言われて平手打ち」と言う話まで・・・。


部員を自殺にまで追いこんだり女子部員にパワハラなどを
する顧問や監督は最悪だけど「ハゲと言われて平手打ち」の教師に
関しては記事を読んでいる限りにおいて教師が悪いとは感じなかった。


でも・・・とばっちりを受けた生徒は可哀そうだとおもうけど。


授業に遅刻したことを注意されて反省もせずに教師に
「ハゲ」「バカ」「死ね」って逆ギレした生徒が悪いと思うし、
言葉でわからなけりゃビンタくらいは有りでしょう・・・とオイラは思うのです。


これは生徒の問題というよりその親の問題だと思う。

そもそも教師を「バカ」呼ばわりするなんて・・・
こんな子供の親御さんは子供に何を教えているのか
親として子供に何を言い伝えているのか・・・って思うのです。

注意されて反省もしない子供に育てた親の責任は重いと思うし
子供に対して目上の人間に対するリスペクトを持つことを
植え付けなかった親の問題だと思う。

ビンタされた子供の親って今回の話をどう思っているんだろう。


オイラが子供のころはビンタする教師結構いたけどなー。
小学校の頃は結構ビンタ食らったもんです。
ビンタを食らうのもそれなりに理由もあったし子供心に納得もできた。


体罰で生徒を自殺まで追い込んでしまう教師や
パワハラをする監督なんぞはメディアに追及されても仕方ないと思うけど
(理不尽でない)ビンタした教師にメディアが大騒ぎするなんておかしいと思った。

更に言えばビンタの事実がメディアに露見する前にメディアに
事実をリークする小田原市教育委員会にケツの穴の小ささも感じるのだ。

更にビックリなのがこの教師が処分を受けるらしい。
また処分が決まるまで授業をさせないというのだ。アンビリーバボーだぜ。


悪いことを悪いと言えないのでは教師が可哀そうすぎる。
これがまかり通るとますます生徒のやりたい放題・・・。
・・・理不尽だぜぇ~。


・・・おっといけねー、そろそろ会社へ行ってくるぜぇ~。



仕事おわったよん♪2013/02/03 12:03

職場での昼飯(写真)は

ちらしずし437キロカロリー
いなりすし339キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで818キロカロリー
(累計818キロカロリー)


万歩計13655歩。
体重113.5キロ。


ようやく仕事がおわったよん♪
今日はいよいよ時計のバンドの交換なのさ~♪
ららぽーとへレッツGO~♪


今日はいい天気だぜ~♪
夜勤明けでハッピーな気分なのさ~♪



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グリーンだよぉ~♪2013/02/03 15:35

夜勤明けで船橋にあるららぽーとへ。

電車に乗って行ったんですが寝てなかったせいか、
途中で居眠りこいて駅を乗り過ごしちゃいました。(苦笑い)

到着したのが午後2時半くらい。
今日は日曜日と言う事もあってお客さんが多いなー。

早速目的の時計屋さんへ。(公式ブログ
時計屋さんもお客さんが多いなぁ。
時計はもちろんだけどジュエリーにもお客さんが・・・。

スタッフさんも大忙しですのぅ。

早速、オイラの時計のバンドを替えてもらいましょー♪
メタルのバンドはしばらくお休みです。

グリーンだよぉ~♪(↑写真)
クロコのグリーンにしてみました。

このチョイスには店員さんもビックリ!

ありきたりな色では面白味がないのでインパクトのある
グリーンでいってみました。

このバンドでしばらく楽しもうと思ってます。
夏前にはまたメタルに戻すつもりです。


無事にベルトも交換が終わって店員さんと世間話。
たまたま芋焼酎の話題になって
三岳」って芋焼酎が美味いと言う話を聞きました。

ららぽーと内にある「地鶏や(公式サイト)」でも呑めるというので行ってみました。

お腹が減ったので親子丼のそばセット。
推定1000キロカロリー
(累計1818キロカロリー)

そして「三岳(みたけ)」を頂きました。
フルーティーな・・・オイラが好きな芋焼酎の「海」っぽい。
美味い芋焼酎を紹介して頂いた。ありがとうございます!

今日電車で行っておいて良かった~♪

ちょっと自転車屋によってから帰ることにしました。
2013モデルもすっかり出揃って・・・欲しくなっちゃうのねん。

それにしても今日は人が多い。
人ゴミに揉まれて疲れちゃったぜぃ。

帰りにちょっと飲みながら帰ります。

蘇我から特急で・・・マッタリ飲みながら。

いい休日だなぁ。

氷結果汁レモン500ml2缶490キロカロリー
アーモンドチョコ572キロカロリー
トータルで1062キロカロリー
(累計2880キロカロリー)


寝過ごさなくて良かった。

節分だし・・・2013/02/03 18:33

部屋にもどってきた。
今日は飲んだし食べた。


もう寝ちゃえばいいのに・・・食べてしまった。


今日は節分だったのだ。
・・・恵方巻食べた。(写真)


2本食べなくていいのになー、俺。


恵方巻(右)576キロカロリー
卵ヒレカツ太巻593キロカロリー
トータルで1169キロカロリー
(一日総摂取カロリー4049キロカロリー)




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ホッとしたぜぃ2013/02/04 12:28

起きたのが朝3時だった。
昨日あまりにも早く寝てしまったおかげでウルトラ早起きしてしまった。

ちょっと腹が減ったので冷凍食品でチンジャオロース。

日本ハム・チンジャオロース373キロカロリー
雪国まいたけ・きのこ大好きもやしmix2袋=98キロカロリー
もやし1袋推定28キロカロリー
(累計499キロカロリー)
体重114キロ。血圧151-82。脈62。
下の血圧が久々の低水準。でもまだ高い。

貯め込んだブログを打ちながら時間が過ぎる。
今日は10時までに牛久にある日産に行く予定があるのだ。

9時半頃に牛久に向かった。
途中のコンビニで「鬼のチョコ棒」と言うお菓子が売られていた。

鬼のチョコ棒252キロカロリー
(累計751キロカロリー)

味などは変わり映えのないお菓子だったけど
恵方巻を模したパッケージが面白かった。
近年のお菓子メーカーのパッケージのデザインは面白い。

味は何でも無くてもパッケージは商品名で市場はどうにでもなるんだぜ
・・・ってメーカーさんの自負が伝わってきた。

早速10時に牛久にある日産に到着。

実はクルマの方だけど先日ラジエターの液が空っぽになって(先日のブログ
その後もたまにエンジンをかけ始めの時にジャバジャバ・・・と
水が流れるような音がしていたので気になってディーラーに持って行くことにしたのだ。


しばらくは店内の漫画を読んで時間を潰していたけど・・・

ちょっと腹が減ってきたので珍来に行ってみた。

ラーメンまで食べちゃうとメチャ腹がいっぱいになりそうだったので
今回はチャーハンと餃子のみ。

カロリーは多分1300キロカロリーくらいかな。
(累計2051キロカロリー)

これで足りなければあとでまた食べるとしよう。

昼飯の店を探している途中で2件のメシ屋が潰れていたことに驚いた。
日々何も変わらない街に見えるけど徐々に寂しくなってきている感じがした。

肝心のクルマの不調についてですが

クルマの方はラジエター液のタンクの下についているドレン口から
液が漏れていたようだ。ドレンの口を新しいやつに交換してもらって
事なきを得た。

クルマの定期点検と一緒にやってもらったけど思ったより
料金が掛からなくて一安心♪
(相当な料金がかかるのでは・・・とおもってヒヤヒヤしておりました)

最近時計のベルトなど出費があるので本当に助かるのねん。


シマ移動っすか2013/02/04 14:45

クルマの点検の帰りにパチンコ屋へ。

先週エヴァを打ったときに
「2月になったらエヴァは打たない方が・・・(当時のブログ)」などと
言っておきながらまた行ってしまった。

このエヴァが打てるのも今月一杯なのだ。

エヴァはシマが移動していた。
かつてのエヴァのシマには「魁!男塾(サイト)」が入るようだ。

新しいエヴァはこのシマにそのまま入るのかな、きっと。


カウンターなどを見るとどうやらシマ移動初日のようだ。
6000円ほどでスーパービッグを引いた。(↑写真)

その後も適度にレギュラーを挟みながら軽快にメダルが増えた。

この時点でほぼプラスは見えたので帰ろうかと思ったら・・・

本日初のスペシャルビッグ♪
そろそろ帰ろうかと時計を見ると午後2時。

景品交換所が2時から休憩に入っていたのでプレイを続行。

・・・が、この判断がマズかった。
ここから全くボーナスが出ない。
おまけに隣にあったニューパルのシマが騒がしくなってきた。

ついついアツくなってしまった。
550プレイオーバーのハマりを食らった。
もう帰ろう~っと。

とりあえずプラスを確保できたようだ。
クルマ屋の点検代と珍来での昼飯代は何とか浮いた。

これでヨシとしておこう。
何事もほどほどがいいのだ・・・と自分に納得させて帰宅するのだった。


ストップ高2013/02/04 20:21

パチスロでちょっと浮いたのでお買い物。

お買い物しながら携帯で株価をチェックしていたらビックリ!

・・・パナソニック 692円(+100円)

以前から株価がほとんど動いていなかったパナソニック株がストップ高!
時計を見たら午後3時20分。売ろうと思ったけど株の取引き時間が終わっていた。


部屋にもどって調べてみると先週末出た2012年度の営業利益が
前年同期比の3倍に・・・と言う記事で一気にブレイクしたらしい。
一気に上にブレイクしたおかげで空売りしていた人たちの買いも入って
ストップ高になったらしい。

部屋にもどってスロットの余りメダルでもらったお菓子と
スーパーで買ったノンアルコール飲料。

ドライゼロ350ml×2缶=105キロカロリー
ピックアップ・チーズ味299キロカロリー
トータルで404キロカロリー
(累計2455キロカロリー)

夜は早く寝ようと思っていたのですが
ダラダラとテレビを見ていたら小腹が・・・。

調子に乗ってピザーラをオーダー。

本タラバカニのクリームグラタンピザMサイズ(クリスピー)1270キロカロリー
(一日総摂取カロリー3725キロカロリー)


これじゃオイラの体重もストップ高か・・・。(汗)


売っておいたよ2013/02/05 10:25

起きたのが8時頃。


朝風呂に入ったり朝飯を食べたりしていたら
あっという間に10時過ぎになっていた。


・・・あっ、株売るの忘れてた!


急いでPCの電源オン!
ネットをつないで日経平均を見ると下げている。
でもパナソニックの株価を見たら750円くらいまで上げていた。


速攻で売り払った。


買った当初は650円くらいで売れればいいかと思っていたけど
結果的に750円くらいで売ることができた。上出来だ。


朝飯は

なっとくのキーマカレー145×2袋=290キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで794キロカロリー
(累計794キロカロリー)
体重115キロ。血圧155-91。脈64。



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雪降るのかな・・・2013/02/06 01:04

今日は思ったより寒さが厳しくない。
暦では春になったみたいだけど春を実感するのはまだ先だ。

職場で昼飯。(↑写真)

笹ごはんにぎり162キロカロリー
塩にぎり151キロカロリー
豚しょうが165キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで510キロカロリー
(累計1304キロカロリー)

残業で腹が減ったのでパン354キロカロリー
(累計1658キロカロリー)


残業を終えて帰り道。午前0時過ぎ。
あまり寒くない。

明日は・・・もとい今日は雪降るって言っているけど本当かな。

部屋にもどってノンアルコールの

ドライゼロ350ml×2缶=105キロカロリー
バナナ3本推定270キロカロリー
トータルで375キロカロリー
(一日総摂取カロリー2033キロカロリー)

最近ノンアルのドライにハマっている。
ぶっちゃけた話、ただのジュースなんですが気分だけでも飲んだ
気になれるので・・・。

早めに寝るべー。



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