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古傷が・・・2013/02/07 01:26

心配された雪も降らずに職場へ行くことができた。

職場でのメシは

塩にぎり151キロカロリー
笹ごはんにぎり162キロカロリー
鶏ひじきにぎり166キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで511キロカロリー
(累計1702.1キロカロリー)


残業だったので

ヤマザキ・2色パン420キロカロリー
(累計2122.1キロカロリー)

万歩計22122歩。・・・新記録だと思う。


話は変わるけど今日、職場で久々に嫌な痛みに襲われた。


最近体重が115キロ前後になっている影響なのか左ひざが痛んだ。


何気なく椅子に座ろうとした瞬間に


・・・ズキッ!
左ひざの古傷がメチャ痛んだ。


かつて体重140キロオーバーだった頃は頻繁に表れていた症状だったけど
ここ数年はほとんど味わったことが無かったのに・・・。
久々に味わったぜ。


部屋にもどってメシを作る気力も無くコンビニでお菓子とノンアル飲料。

アサヒ・ドライゼロ350ml2缶105キロカロリー
ヤマザキ・もち食感シューロールケーキ・イチゴ574キロカロリー
トータルで679キロカロリー
(一日総摂取カロリー2801.1キロカロリー)


ヤマザキのもち食感シリーズは結構好きだ。


でもカロリーが凄いな。まさか500オーバーとは。


寝るべー。


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