おにぎり作ってみた ― 2013/02/23 21:04
今朝は実家で朝飯。

多分800キロカロリーくらいかな。
(累計800キロカロリー)
(累計800キロカロリー)

部屋に帰る途中で色々お買い物。

今夜は夜勤なので昼前にチューハイ飲んだら
食欲がわいてきた・・・ピザーラ頼んじゃった。
本タラバとエビのクリームグラタンMサイズ・クリスピー1270キロカロリー
(累計2070キロカロリー)
ストロングゼロ・レモン500ml2缶480キロカロリー
(累計2550キロカロリー)
食欲がわいてきた・・・ピザーラ頼んじゃった。
本タラバとエビのクリームグラタンMサイズ・クリスピー1270キロカロリー
(累計2070キロカロリー)
ストロングゼロ・レモン500ml2缶480キロカロリー
(累計2550キロカロリー)

ひと眠りしてからおにぎりを作ってみた。
先日、時計屋さんの店長さんに「おにぎり作っちゃえば・・・」と
アドバイスを貰ったのでトライしてみることにした。
昼間スーパーで買っておいたふりかけを使って作ってみた。
おにぎりをコンビニ袋で持って行くのも寂しいので
先日東急ハンズに行った際にミニバッグも一緒だ。(確か1500円くらい)
先日、時計屋さんの店長さんに「おにぎり作っちゃえば・・・」と
アドバイスを貰ったのでトライしてみることにした。
昼間スーパーで買っておいたふりかけを使って作ってみた。
おにぎりをコンビニ袋で持って行くのも寂しいので
先日東急ハンズに行った際にミニバッグも一緒だ。(確か1500円くらい)

悪戦苦闘の末に3つのデカイおにぎりが完成。
今夜の夜勤初日はこのおにぎりが昼飯だ。
出社前に残ったご飯とレトルトカレー。
キーマカレー145キロカロリー
ご飯150グラム推定252キロカロリー
トータルで397キロカロリー
(一日総摂取カロリー2947キロカロリー)
体重115キロ。血圧155-81。脈63。
今夜の夜勤初日はこのおにぎりが昼飯だ。
出社前に残ったご飯とレトルトカレー。
キーマカレー145キロカロリー
ご飯150グラム推定252キロカロリー
トータルで397キロカロリー
(一日総摂取カロリー2947キロカロリー)
体重115キロ。血圧155-81。脈63。
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