チャリでおでかけ～♪ ― 2013/04/05 18:00
今日も自転車にのってお出かけです。
昨日はたった２０ｋｍほどしか走っていないので
今日はららぽーとまで往復１００ｋｍ頑張るのだ。
昨日はたった２０ｋｍほどしか走っていないので
今日はららぽーとまで往復１００ｋｍ頑張るのだ。
部屋を10時20分頃出発。
ねずみ坂も思ったよりきつくない。
途中のコンビニでメロンパンを購入。384キロカロリー
（累計956.7キロカロリー）
ねずみ坂も思ったよりきつくない。
途中のコンビニでメロンパンを購入。384キロカロリー
（累計956.7キロカロリー）
ただマリンスタジアムあたりまで来るとバテバテ・・・。
案外天気も良くて気持ち良かったわ～。
気持ち良く走っていたら海沿いの道で平気なツラして
信号無視していく自転車乗りがいてちょっとイラっとした。
一人目は白のIN▲ER○AXに乗ってた兄チャン。
二人目は白の□OOKに乗っていた爺さん。
特に後の爺さんが酷い。涼しいツラして3回も信号無視だ。
爺さんが2回目の信号無視をかました時に後ろから
「オイ！信号無視っ！」って怒鳴ってあげたら一所懸命に逃げてた。
逃げてたけどそれほどスピード出てなかったから追いかけてみた。
案外天気も良くて気持ち良かったわ～。
気持ち良く走っていたら海沿いの道で平気なツラして
信号無視していく自転車乗りがいてちょっとイラっとした。
一人目は白のIN▲ER○AXに乗ってた兄チャン。
二人目は白の□OOKに乗っていた爺さん。
特に後の爺さんが酷い。涼しいツラして3回も信号無視だ。
爺さんが2回目の信号無視をかました時に後ろから
「オイ！信号無視っ！」って怒鳴ってあげたら一所懸命に逃げてた。
逃げてたけどそれほどスピード出てなかったから追いかけてみた。
すると行き先が同じららぽーとの自転車屋だった。（笑）
店内でこちらから爺さんに冷たいまなざしビームを発射してあげた。
爺さん後ろめたい顔して一所懸命無視してた。
店内でこちらから爺さんに冷たいまなざしビームを発射してあげた。
爺さん後ろめたい顔して一所懸命無視してた。
自転車を点検に出してその合間にいつもお世話になっている時計屋さんへ。
時計屋さんのスタッフさんと雑談。
喉が渇いていたのでお茶頂きました。
店に約2時間ほど滞在。
お茶4杯も頂いちゃいました。ごちそうさまでした～♪
喉が渇いていたのでお茶頂きました。
店に約2時間ほど滞在。
お茶4杯も頂いちゃいました。ごちそうさまでした～♪
点検してもらった自転車を受け取ってららぽーとを出たのは午後3時。
すでに全身筋肉痛っぽい。外はまだ晴れてた。
今日は一日穏やかな天気で良かった。
おかげできついけど楽しいサイクリングできたよ♪
すでに全身筋肉痛っぽい。外はまだ晴れてた。
今日は一日穏やかな天気で良かった。
おかげできついけど楽しいサイクリングできたよ♪
途中のコンビニで面白いものを発見。
これが噂の・・・ヘルシアCOFFEE。
昨年、佐渡の自転車イベント（当時のブログ）で知り合った方が
ツイッターで画像付きで呟いていてその存在を知ったのですが
自分も試してみました。
味ですがただの無糖のコーヒーでした。
これで脂肪燃焼するのかなー♪
これが噂の・・・ヘルシアCOFFEE。
昨年、佐渡の自転車イベント（当時のブログ）で知り合った方が
ツイッターで画像付きで呟いていてその存在を知ったのですが
自分も試してみました。
味ですがただの無糖のコーヒーでした。
これで脂肪燃焼するのかなー♪
昼飯も食べずに走り続けて途中で何軒かメシ屋がありました。
吉野家、旭郎山（当時のブログ）、吟家（当時のブログ）に
らーめん八幡屋（当時のブログ）などの店をスルーしたのですが
終盤で我慢できずに以前行った時に当たりだと思った（当時のブログ）
「まつや」で休憩＆メシにしました。
吉野家、旭郎山（当時のブログ）、吟家（当時のブログ）に
らーめん八幡屋（当時のブログ）などの店をスルーしたのですが
終盤で我慢できずに以前行った時に当たりだと思った（当時のブログ）
「まつや」で休憩＆メシにしました。
もつ煮（470円）と
ごまうどん（740円）をオーダー。
このゴマうどん、メチャ美味い！！！
部屋まで残り１５ｋｍほど・・・元気が出てきたぜ～♪
カロリーですがもつ煮が推定400キロカロリー
ごまうどんは・・・ざっと700キロカロリーくらいかな。
トータルで１１００キロカロリーにしておきましょう。（超テキトー）
（累計２０５６．７キロカロリー）
このゴマうどん、メチャ美味い！！！
部屋まで残り１５ｋｍほど・・・元気が出てきたぜ～♪
カロリーですがもつ煮が推定400キロカロリー
ごまうどんは・・・ざっと700キロカロリーくらいかな。
トータルで１１００キロカロリーにしておきましょう。（超テキトー）
（累計２０５６．７キロカロリー）
「まつや」に別れを告げてラストスパートです。
部屋に着いたのがちょうど夕方の6時。
自転車降りたら肩がメチャ凝ってた。
無駄に力が入り過ぎてたわ～。
それにしても疲れたー。久々に往復１００ｋｍだ。
良く眠れそうだ。
自転車降りたら肩がメチャ凝ってた。
無駄に力が入り過ぎてたわ～。
それにしても疲れたー。久々に往復１００ｋｍだ。
良く眠れそうだ。
コメント
_ （未記入） ― 2013/04/06 00:28
おつかれさまでした。
_ しんぼみつよし ― 2013/04/06 06:20
ありがとうございました♪
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