しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場でおにぎり３つ。推定６００キロカロリー。
（累計６００キロカロリー）

仕事は定時で上がって駅前のスーパーで
足りなくなってきたふりかけを購入。

職場では毎日おにぎりなので色んな種類のふりかけで楽しんでおります。

部屋にもどって鶏のササミ肉５００グラムをガッツリ食べちゃいました。
推定５００キロカロリー。
（累計１１００キロカロリー）

定時で上がれてちょっと時間が出来ました。

貯め込んだ大河ドラマを見ようかと思ったのですが
先日のとんかつツーリング（ブログ）の後、全く手入れをしていなかった
ロードバイクの手入れをすることにしました。

まだ夜勤は続くのですが夜勤明けにふらっとチャリで
おでかけしたくなったら・・・と思ってしっかりお手入れしておきました。

ツーリングの度に小さいキズが目立ってきた愛車ですが
まだまだ頑張ってもらわねば。

１０月には八ケ岳（イベントサイト）が待っているのだから・・・。

ひと眠りしたあと、出社前には

れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー

納豆６７キロカロリー
めかぶ１２キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
ごはん推定２００キロカロリー
累計431キロカロリー
（一日総摂取カロリー１５３１キロカロリー）
体重１００．５キロ。血圧１３７－７５。脈５４。

明日は東京競馬場で安田記念（Ｇ１）。
秋のマイルチャンピオンシップ（Ｇ１）と並ぶ、春のマイル（１６００ｍ）王決定戦です。

短距離王のロードカナロアやカレンブラックヒル、グランプリボスらが
人気の中心のようです。

先週ダービーで優勝した武騎手騎乗のサダムパテック号ですが
昨年のマイルチャンピオンシップでは見事に優勝していて（当時のブログ）
馬券まで獲らせていただいております。

今回もこの馬の単・複でも・・・と思っていたのですが
物凄く気になる馬が一頭いました。

２番のショウナンマイティ号。
昨年は中距離路線Ｇ１の常連として活躍。
今年も京都記念３着、産経大阪杯２着と好調をキープ。

前走の産経大阪杯では後方３番手から直線で一気の追いこみ。
あの現役最強馬・オルフェーヴルと半馬身差の２着。

あの切れ味は今回のレースでは大きな武器になると見た。

今回のレースの有力馬は先行馬が多い。
仮にハイペースになったら・・・展開的にも追いこみのこの馬に有利と見た。


血統的にも母の父にストームキャットがいてマイルのレースはイイと思う。
（ちなみに１番人気・ロードカナロアの母父もストームキャットだ）


内田に捨てられた１５番ヴィルシーナも怖い一頭ですが
今回は（武）ユタカ騎手には悪いが２番ショウナンマイティーの
単勝・複勝の１点で行く。