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いい天気だなぁ2013/11/08 06:53

今日は朝からいい天気。


朝一の体重測定。99.2キロ。体脂肪率31パーセント。
血圧138-77。脈54。



昨日あれだけ飲み食いしていたので
「大台」も覚悟したけど一安心。


出勤前は

①納豆67キロカロリーと明治ヨーグルト「R1」76キロカロリー
②野菜は推定300キロカロリー
③味噌汁33キロカロリー
④豆腐一丁!推定168キロカロリー
⑤おにぎり推定200キロカロリー
トータルで777キロカロリー
(累計777キロカロリー)




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大輔、キターーーーーっ♪2013/11/08 21:54

職場での昼飯は

①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③鶏ササミ肉推定250キロカロリー
④サラダボウルのコーン
⑤おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで737キロカロリー
(累計1514キロカロリー)


今日は幸いなことに定時で上がることができた。

NHK杯見よ~っと♪
フィギュアスケートのNHK杯だ。

今日はマックス残業を覚悟していたのでラッキーすぎる。
女子のショートプログラム(19:00過ぎ)を見る前に
録画しておいた男子のショートも確認できる。


男子は高橋、織田、無良の3人が登場。

何と言っても注目はジャンプの不振が続く高橋大輔だ。
大注目は序盤の4回転だ。

・・・決めたっ!
高橋が4回転を決めた!鳥肌立った。
続くトリプルアクセルも完璧に決めた。

この2本のジャンプの成功でほぼSPの首位は見えた。

このあとの連続ジャンプも決めた。
演技を終えた瞬間の場内の興奮ぶりは尋常じゃなかった。
みんなこの瞬間を待っていたんだろう。

モロゾフコーチも泣いている。
でも演技を終えた高橋は冷静な表情で何か手応えを感じた風に見えた。

今日会場にいたお客さんは多分相当幸せに違いない。

スコアは歴代2位の95点越え。
明日が楽しみになった。


女子は浅田が圧巻の演技。
明日無難に滑れば福岡で行われるグランプリファイナル進出も確実だろう。
演技後のインタビューが印象的だった。

「トリプルアクセルが上手く行かなくても他の演技でカバーできれば・・・」

この精神的な余裕が今シーズンの浅田を支えているのだろう。

鈴木明子も順調だったし
シニア初参戦の宮原知子も頑張っていたと思う。
明日が楽しみだ。

明日も定時で上がれれば最高なのだが・・・。

夜は

焼酎・鍛高譚200ml232キロカロリー
キムチ300グラム219キロカロリー
野菜推定300キロカロリー
鶏ササミ肉300グラム推定300キロカロリー
トータルで1051キロカロリー
(一日総摂取カロリー2565キロカロリー)


携帯にJRAからメールが来ていた。
あのラブリープラネット号が明日の京王杯2歳ステークス(G2)に出走するらしい。

前走の敗戦で自己条件で出るのかなと思っていたけど
陣営はやる気みたいだ。2着以内に入れば暮れの大舞台行きもありえる。

期待しよう。



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