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あんどん2014/06/14 23:09

朝一の体重は112.5キロ。体脂肪率33%。
血圧144-84。脈58。


朝飯は回鍋肉丼。

日本ハム・回鍋肉318キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータルで826キロカロリー
(累計826キロカロリー)



職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計1317キロカロリー)


残業を終えてちょっと駅前の居酒屋行こうと思ったのですが
臨時休業で・・・がっくり。


仕方ないので「ビストロ・あんどん」へ。
以前この店のカルボナーラに唸らされた記憶があるので(当時のブログ
今夜も唸ってみたい♪と思って行ってみました。



一品目は「芋豚カツレツ・デミグラスソース」(900円)
味はまぁまぁかなー。・・・でも、ごはん欲しくなった。


唸ったのはここから。
2品目の「だし巻き玉子」(650円)。
濃くも無く薄くも無く・・・この絶妙な出汁がいいぜぇ~♪

たまご焼きの上にのっているおろしと長ネギがまたイイ。
メニューが出た時に醤油をかけようかと思ったけど
かけなくて良かった。・・・このままで十分イイ。


最後は「明太子のクリームリゾット」(850円)
これ、ベリーグッド!!!もともとクリーム系のメニューが好きで
以前この店で食べたカルボナーラも激ウマだったけどこれもイイ~♪


この店、マジでいいね~。
できることなら・・・全てのメニューが100円くらいずつ安ければ
常連になりたいのだが・・・。

カロリーですがざっと2000キロカロリーで。(超テキトー)
(一日総摂取カロリー3317キロカロリー)





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