元に戻った ― 2014/06/18 19:31
起きたのが朝4時。
朝飯は
日本ハム・麻婆茄子374キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータルで882キロカロリー
（累計882キロカロリー）
職場の自転車仲間と3人で冨里方面のラーメン屋へ。
濃厚味噌角煮ラーメンと餃子。
ざっと1500キロカロリーくらいかと思う。
（累計2382キロカロリー）
濃い目の味噌ラーメンと肉肉なところが良かった♪
部屋に戻ってチューハイを飲んで昼寝。
氷結果汁レモン５００ｍｌ2缶490キロカロリー
チーズタラ647キロカロリー
トータルで1137キロカロリー
（一日総摂取カロリー3519キロカロリー）
3時間ほど寝てから体重測定。
体重１１６．５キロ。体脂肪率35％。
血圧１４４－８４。脈５９。
体重がすっかり元に戻ってしまった。アカンわ。
・・・・・マジでアカンわ。
食欲も無いので夜飯は無しで出勤っす。
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