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寺尾さん・・・凄すぎ。2014/07/06 23:44

朝一の体重は115キロ。体脂肪率33パーセント。
血圧141-76。脈59。

血圧が久しぶりに落ち着いた。下が70台って久しぶりな気がする。

朝からワールドカップのオランダ×コスタリカ戦を見た。
個人的に予選からコスタリカがダークホースとしてベスト4くらいまで
行くかと思ったのですが・・・PKで負けてしまった。

オランダはロッペンもスナイデルもPKの時のキーパーも凄かった。
コスタリカは負けちゃったけどオランダによく食らいついていたと思う。
日本のサッカーがこういう舞台でハラハラさせてくれるのは何時の日か。


朝飯は

日本ハム・酢豚375キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータルで883キロカロリー
(累計883キロカロリー)


職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計1374キロカロリー)

残業中にイングリッシュマフィン205キロカロリー
(累計1579キロカロリー)



残業を終えて部屋で夜飯。

駅前のスーパーで半額になっていた弁当をゲット。

寿司パック779キロカロリー
豆腐ハンバーグ135×6個=810キロカロリー
トータルで1589キロカロリー
(一日総摂取カロリー3168キロカロリー)



録画しておいた大河ドラマ「軍師官兵衛」をチェック。
ドラマ中盤のクライマックスである「本能寺の変→中国大返し」に
向けて面白さがマックスになってきた。


信長と光秀の確執や清水宗治の男気や後藤又兵衛の復活も良かったけど

徳川家康役の寺尾聰さんのクセのある男っぷりが抜群。
一癖も二癖もある老獪な感じがいいわ~。
ますます楽しみになってきた。





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