とりあえず夕方から・・・ ― 2014/07/11 16:17
朝一の体重は１１３キロ。体脂肪率33パーセント。
血圧１４４－８１。脈６０。
朝から空模様は今一つ。
午後からは回復しそうだけど今はまだ不安定な空模様だ。
朝飯は野菜炒め。
豚バラ肉200グラム772キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々・・・推定50キロカロリー
トータルで902キロカロリー
（累計902キロカロリー）
午前中はメシをしてから溜まったブログ打ちと部屋の掃除。
午後になると空模様が急回復。でも・・・暑すぎる。
熱中症になってしまうのが怖かったので
夕方になってから自転車に乗ることにしました。
今日もねずみ坂登りっす。
タイムは5分45秒。昨日より6秒縮まった。
でもベストからは50秒近く遅い。まだまだこれからじゃ。
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