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天気が心配じゃ。2014/09/01 19:36

職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計491キロカロリー)


残業を終えて部屋に戻って朝飯はほうとう鍋もどき。


ほうとう鍋の麺274キロカロリー
にら餃子8個推定255キロカロリー
つみれ6個推定150キロカロリー
味噌汁の素33キロカロリー
トータルで712キロカロリー
(累計1203キロカロリー)


今日は酒を飲まずにそのまま寝てしまった。



寝起きで体重測定116キロ。体脂肪率35パーセント。
血圧142-84。脈60。



夜飯は

日本ハム・酢豚375キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
トータル883キロカロリー
(一日総摂取カロリー2086キロカロリー)


今夜で夜勤はおしまいだ。


明日から旅に出ますので4,5日はブログの更新は
無いかもしれません。(PCは持って行きますが更新するかは微妙)



ただ天気が心配だ。雨さえ降らなきゃ最高なんですが・・・。




↑ゴダイゴ「モンキーマジック」(1978)






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