ねずみ坂一人タイムトライアルver.2.0 ― 2014/09/10 12:17
朝起きたのが５時過ぎ。
朝飯はカレー。
神戸物産大人のカレー１９５キロカロリー
ご飯推定４００キロカロリー
トータルで５９５キロカロリー
（累計５９５キロカロリー）
休みの間は全く自転車に乗っていなかったので
今日は走っておきたいなーと思っていました。
いつも千葉県長柄（ながら）町の「ねずみ坂」を走って
タイムを測定しています。
今まではねずみ坂の近くにあるラーメン屋（今は潰れちゃいましたが）から
タイムを測っていたのですが仲間から「スタート地点が分りづらい」と
指摘があったのでスタート地点を変更することにしました。
スタート地点は長柄中学校脇にある「山根の歩道橋」。
この歩道橋をくぐったところからタイム計測スタートです。
潰れちゃったラーメン屋の脇を通過。
しばらく登ると右手にペット屋さんが見えてきます。
相変らずクルマの通りは多いです。
坂が一番辛くなるのは「ラーメン八平」の脇あたり。（↑写真）
一番の難所を越えればゴールは間近です。
ゴールは以前と同じ明治ゴルフやラーメン屋のある交差点の停止線。
ちょっと距離が長くなったので7分9秒も掛かっていました。
これから徐々にタイムを詰めて行って最終的には6分を切りたいですね。
これから徐々にタイムを詰めて行って最終的には6分を切りたいですね。
今回は動画を撮っておきました。（動画はこちらから）
今日も焼きそばッス ― 2014/09/10 19:08
自転車で走った後は焼きそば。
一平ちゃん・夜店のやきそば758キロカロリー
（累計1353キロカロリー）
ひと眠りして体重測定。
体重116キロ。体脂肪率35パーセント。
血圧１４８－８５。脈５９。
夜飯は
日本ハム・チンジャオロース319キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータルで877キロカロリー
（一日総摂取カロリー2230キロカロリー）
今夜から夜勤。行ってきます。
・・・雨降りそうなんで雨合羽持って行くべー。
↑GLAY
「月に祈る」（１９９６）
無限のdeja vu DOCUMENT of“BEAT out!”TOURS complete [DVD]
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
一平ちゃん・夜店のやきそば758キロカロリー
（累計1353キロカロリー）
ひと眠りして体重測定。
体重116キロ。体脂肪率35パーセント。
血圧１４８－８５。脈５９。
夜飯は
日本ハム・チンジャオロース319キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータルで877キロカロリー
（一日総摂取カロリー2230キロカロリー）
今夜から夜勤。行ってきます。
・・・雨降りそうなんで雨合羽持って行くべー。
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