観終わったー ― 2014/09/23 19:59
台風が接近しているみたい。
また今度の休みが潰れてしまうのでは・・・とちょっと心配。
とりあえず今夜は問題無し。
ちょっとひんやりしてきた。半袖はもう終わりかな。
職場での昼飯は
豆腐ハンバーグと彩りきんぴらのサラダ193キロカロリー
おにぎり推定400キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
（累計642キロカロリー）
残業を終えて外はいい天気。
朝飯はほうとう鍋もどき。
ほうとう鍋の麺２７４キロカロリー
にら餃子8個推定２５５キロカロリー
つみれ6個推定150キロカロリー
味噌汁の素33キロカロリー
トータルで712キロカロリー
（累計1354キロカロリー）
あとは氷結レモン５００ｍｌ2缶490キロカロリー
（累計1844キロカロリー）
飯をしながら録画溜めしていた
ドラマ「あすなろ三々七拍子（公式サイト）」を観た。
視聴率は全く振るわなかったらしいけど
応援団をモチーフにした「肩の力を抜いて見れるいいドラマ」だったと思う。
柳葉敏郎演じるリストラ線上にいるサラリーマンが
業務命令で出身大学の応援団の再建を任される・・・って
相当無茶な設定には笑ってしまったけど
柳葉敏郎をはじめとしたキャストは頑張っていたと思う。
もうチョイ番宣をしっかりやっていれば・・・と思ったりして。
録画溜めしたままのドラマはまだ一つ残ってる。
「東京スカーレット（公式サイト）」がまだ・・・残り3話見ていない。
時間を作ってみてしまわねば。
ひと眠りしてから体重測定。
体重115キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧１４０－８２。脈５９。
夜飯は
日本ハム・白身魚とイカの生姜炒め３６３キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータルで921キロカロリー
（一日総摂取カロリー2765キロカロリー）
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