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台風迫る2014/10/12 22:30

朝一の体重は114キロ。体脂肪率33%。
血圧144-85。脈57。



朝飯は

日本ハム・白身魚とイカの生姜炒め363キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータル921キロカロリー
(累計921キロカロリー)



職場での昼飯は

朝飯の炒め物の残り
おにぎり推定400キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
(累計1370キロカロリー)

残業中の休憩時に夜飯。

二色パン383キロカロリー
高級こしあんパン373キロカロリー
トータルで756キロカロリー
(累計2126キロカロリー)


残業を終えて部屋に戻って一杯。

ブラックニッカハイボール500ml2缶450キロカロリー
(一日総摂取カロリー2576キロカロリー)



ニュースを見ると台風19号が話題になっていた。
ちなみに明日(13日)は歌手・谷村有美が大阪でライヴの予定でしたが
台風接近により延期になってました。

コアな谷村ファンが全国から(今回は西日本から)大勢集まっての
ライヴ予定でしたが帰り道を心配し、ライヴをキャンセルするファンが多数発生。
facebookや彼女のブログの掲示板にもライヴ欠席の書き込みが多かったなぁ。


先日までは谷村さんは「台風来ても、やるよ~!」とやる気満々でしたが
台風には勝てなかったようです。(結果的に冷静な対応で良かったと思います)

明日の夜には関東地方にも台風がくるみたい。
雨合羽&長靴の最強装備での帰宅になるのは間違いなさそうです。





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