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潰れたのー!?2014/10/22 22:16

朝一の体重は115キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧143-79。脈60。


朝飯は

日本ハム・八宝菜218キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータルで776キロカロリー
(累計776キロカロリー)


今日は朝から雨。
雨合羽で出勤です。


出勤途中のコンビニが叩き壊されていました。
・・・・・・・・マジっすかー!?

お客さん、多かったのになぁ。
増築でもするのかなー、それとも本当に潰れちゃうのかなー。
どうなるんだろう?気になるぜぃ。


職場での昼飯は

朝飯の炒め物の残り
おにぎり推定400キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
(累計1225キロカロリー)


残業の休憩時に夜飯のパン2つ。

メンチカツロール366キロカロリー
クリームパン330キロカロリー
トータルで696キロカロリー
(累計1921キロカロリー)



帰りもしっかり雨。
雨合羽で良かった。


部屋に戻って氷結レモン2缶。490キロカロリー。
(一日総摂取カロリー2411キロカロリー)



明日はプロ野球のドラフト会議だ。
去年に引き続き、ロッテにいい選手が来てほしいなー♪





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