カッコ悪いっす ― 2014/11/14 11:25
朝一の体重は115キロ。体脂肪率35％。
血圧１３５－７９。脈６０。
今日も味噌汁にイモと餃子で。
サツマイモ500グラム推定660キロカロリー
にら餃子8個推定２５５キロカロリー
味噌汁の素33キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータルで998キロカロリー
（累計998キロカロリー）
今日は久し振りにチャリでおでかけだ。
最近は休日になると雨だったり色々あってなかなかしっかりと
自転車に乗ることが出来なかったけど今日は最高だ。
リュックに輪行袋（自転車を収納する袋）を入れて遠出するぞ～♪
やる気マンマンで部屋を出た。
行けるところまで行って電車で帰るつもりだった。
・・・が、ねずみ坂を登って頂上そばまで来たときに左膝に痛みが出た。
何てこったい。
一旦チャリを降りてからまた乗ってみたけど
やっぱり左ひざに違和感がある。
仕方ない。今回は回避だ。
ちなみにねずみ坂一人タイムトライアル（Ver2)は7分20秒。
ワーストを更新してしまった。
やっぱり走っていないとダメね～。
こんなにいい天気なのにちょっと残念。
まぁ、久しぶりに走れたしヨシとしますか～。
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