4年目 ― 2015/03/11 22:39
職場での飯は
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
（累計641キロカロリー）
残業時にパン２つ。
680キロカロリー。
（累計1321キロカロリー）
残業明けて外に出たらいい天気♪
コンビニで弁当でも・・・と思ったけどちょっと飽き飽きなので
スーパーで弁当購入。
ボリュームチキン弁当864キロカロリー
（累計２１85キロカロリー）
一眠りして体重測定。
体重１２２キロ。体脂肪率３７パーセント。
血圧１５３－８４。脈６２。
夜飯は
チキンカレー２０１キロカロリー
ご飯推定４００キロカロリー
トータルで６０１キロカロリー
（一日総摂取カロリー２７８６キロカロリー）
ニュースを見るまでも無く
あの大震災から４年が過ぎた。
４年過ぎたけど被災地の除染は未だ道半ば。
来年末に終わると言うけど本当かな。
原発の冷却水漏れの話はどうなったんだろう。
相変わらずジャジャ漏れなんだろうか。
震災から４年経過して日経平均株価は当時の約２倍になった。
被災地の不安の解消は未だ道半ば。
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