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帰宅and仕事2015/03/15 22:05

朝飯は実家で。


ざっと800キロカロリーくらいかな。
(累計800キロカロリー)


余裕を持って7時半に実家を出発。


朝から空模様はイマイチ。
雨とパンクだけが心配だった。


途中でゆっくり休憩。


土気駅を超えて季美の森を過ぎて
「東急700クラブ」脇を通過。


ここまで来ればほとんどゴールだ。

ざっと35kmほど。アパートには9時半に到着。
2時間ほどの行程だった。
スマホのアプリを見ると消費カロリーは999キロカロリーらしい。


部屋に戻ったら腹が減った。

ナポリタン501キロカロリー
(累計1301キロカロリー)


海老ドリア508キロカロリー
(累計1809キロカロリー)


がっちり飯を食べてから出社。

職場での飯は

サラダ巻き400キロカロリー(←おにぎり作る時間無かったッス)
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
(累計2450キロカロリー)


仕事を終えて部屋で夜飯。

4種類のチーズ焼きナポリタン493キロカロリー
(一日総摂取カロリー2943キロカロリー)

何時の間に寝てしまった。





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