しんぼみつよしの「デブろぐ」

明日はしっかり頑張るベー ― 2015/04/28 18:44

職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー

（累計６４１キロカロリー）

今夜も夜勤は定時で終わり。

ようやく夜勤が明けてGWに突入。

プールの前にチキン南蛮弁当９４６キロカロリー。

（累計１５８７キロカロリー）

プールでじっくり９０分。

昼飯を食べに行くつもりがスロット・・・。

いいところはこれだけ。

結局、負けちゃいました。がっくり。

夜はサラダと納豆。１１４キロカロリー。

あとはチョコチップスナック１袋５３４キロカロリー。

（一日総摂取カロリー２２３５キロカロリー）

今日はパチスロやってぐだぐだになってしまった。

明日はしっかり一日楽しもう。

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