もう寝たい ― 2015/07/01 22:56
朝一の体重は１１８．５キロ。体脂肪率３７パーセント。
血圧１４２－８４。脈５８。
朝飯は
シーザーサラダ１９３キロカロリー
海老ドリア５０８キロカロリー
トータルで７０１キロカロリー
（累計７０１キロカロリー）
今日は朝から雨。本格的に梅雨みたいだ。
次の休みも雨になりそうな感じ。
職場での飯は
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
（累計１３４２キロカロリー）
今日は残業。
仕事終わったら身体がだるい。
ちょっと熱があるみたいだ。薬飲んで寝ておこう。
食欲も無かったのでダノンビオ６２キロカロリー
（一日総摂取カロリー１４０３キロカロリー）
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