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ぐったり2015/07/25 22:50

朝一の体重は117.5キロ。体脂肪率37パーセント。
血圧139-85。脈57。


朝飯はコンビニで調達。

サラダとチキン。

昨日は飲み会もあってお腹があまり減ってないからこれくらいで十分。



今日は昨日の飲み会の影響もあって体調はイマイチ。


残業も何とか乗り切って帰宅。

夜飯はスーパーで買った唐揚げ弁当。


今日は早めに寝ておこう。





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