スポークも心も折れたぜ。 ― 2018/08/01 09:02
やってきたぜ、休みだぜぃ。
朝一の体重は１２０．６ｋｇ、体脂肪率３１．８％。
昨日、一昨日の２日間、ペダルを回せていなかったので
今日は久々に外で走れるのが嬉しかった。
それにしても暑い。
夏だから仕方ないけど８時過ぎでこんなに暑いなんて。
でも自転車に乗れるのはそれ以上嬉しい。
足の疲れも無いのでここは動物園コースの自己ベストを
狙うべく走ってみよー！
行きは比較的快調な滑り出し。
手取川までの行きの直線は無風～やや向かい風のコンディションで
案外スピードは出ている感じ。
その後、信号待ちを連発で食らうけど
心は折れずに動物園坂２発は悪くない感じ。
その後、ややペースダウン。
東芝坂ではややバテ気味も悪くは無かったと思う。
サイクルコンピューターの時計を見ても
帰りの直線で無風もしくは追い風なら７０分切りの
自己ベスト更新も可能ではないかと思わせてくれた。
東芝の下り坂も気持ちいい。
ここで足を休めて河川敷ー帰りの直線につなげたい。
残念ながら下りの交差点で赤信号。
仕方ない。しっかり水飲んで終盤に備えよう。
異変が起きたのは信号待ちからのスタート直後だった。
思いっきりペダルを踏みこんで２，３踏み込んだあたりで前輪から
パキっ！・・・パッパッパッ・・・って凄い音がした。
イカン、スポークが一本外れてる。
すぐに運転を止めて交差点の対岸で停止。
外れた（折れた？）スポークが道路に落ちていた。
それを拾って交差点脇にあったコンビニへ移動。
スポークが外れた前輪を見てしばし茫然としてしまった。
これ以上、計測しても無意味なのでstravaは停止。
うぅ、この時点で４９分４０秒か。
フツーに行っていたなら７０分切りもあったかもしれない。マジ残念。
スポークが折れちゃったのは残念だけど
交差点信号待ちからのスタート直後で良かった。
これが東芝坂の下りで時速５０ｋｍ超での高速状態で
スポーク折れてたら無事じゃいれなかったはずだから・・・。
あーあー、ハブのカバー外れてるよー。駄目だこりゃ。
外れちゃったスポーク。
ありゃりゃ、長さが短い。
折れちゃったののかなぁ～。
ちなみにスポークが外れた状態だとホイールが歪んでいるらしく
フツーにホイールが回転してくれません。
途中で引っかかった感じになります。
このコンビニからクルマが置いてある運動公園まで１０ｋｍほど。
歩いて手押しで移動できればいいのですが
あのホイールの状態だと移動も困難になりそうなので
タクシーを呼んじゃうことにしました。
ホイールを外してタクシーを待ちました。
それにしてもデブってやだなぁ～。
四半世紀以上１００ｋｇ超級デブやっておいて
今更ですが、やっぱりデブって嫌だわ～。
自転車やりはじめてホイールがダメになったのはこれで３度目。
大体ハブのベアリングが割れちゃったりとかだけど
今回はスポークが外れ（折れ？）ちゃったし・・・。
タクシーでチャリごと送ってもらって３６１０円なり～。
バルバワークスハクサンストアへ行こうと思ったら
今日は臨時休業、明日は定休日・・・泣けるぜ。
とりあえず明後日、店に持って行ってどうするか考えよう。
もう一台のチャリからホイールを外してピナレロに着けるか、
それともピナレロやめてTIMEに乗るか。
当面はTIMEからホイール外して
ピナレロに移植するのが妥当かな。
ＴＩＭＥはあと１０ｋｇくらい体重が軽くなってから乗りたい。
大枚叩いて買ったＴＩＭＥまで過体重で壊しちゃったら
それはそれで悲しいし・・・。
やっぱりデブって駄目だわ。
映画「未来のミライ」 ― 2018/08/01 19:50
部屋に戻って久々にチューハイ飲んで
ゴロゴロしていたらあっという間に夜になっていました。
今日は１日。もう８月なのねん。
１日と言えば映画の日。
ちょっと映画を観に行ってきました。
細田守監督の最新作「未来のミライ」って映画です。
甘えん坊の４歳児・くんちゃんが主人公。
両親の愛を一身に浴びていたくんちゃんでしたが
生まれたばかりの妹・ミライちゃんに両親の愛をもっていかれてしまいます。
あまりの環境の変化に戸惑うくんちゃんの前に
学生服姿の女の子が現れます。
何と！彼女は未来からやってきたミライちゃんだったのです・・・って話。
感想ですが「サマーウォーズ」よりは面白くない・・・って感じでしょうか。
個人的には５点評価で３って感じです。
ここからはネタバレもあると思うので
これから観る人は読み飛ばしてくれていいと思います。
・・・っつーか、ここからは読み飛ばしてください。
映画を観終えてミライちゃんがわざわざ未来からやってくる必要性って
何処まであったんだろう？って考えてしまいました。
あと起承転結もグダグダな感じ。
ぶっちゃけ「起承・・・・・・・けつ？」って感じ。
物語の盛り上がりも大して無いまま
終わってしまうという残念な映画な印象でした。
ただ全部が全部駄目な映画って訳ではありませんでした。
映像的な部分だったり演出的な部分は秀逸だと思いました。
あと世間的（ネット的？）にはくんちゃんの声優をやった
女優・上白石萌歌さんへの批判が非常多く、映画自体への悪影響も
あったような書き込みも多かったですが個人的には全く問題ありませんでした。
それどころか上白石さんの声ってちょっと懐かしい気持ちになりました。
かなり昔に放送されていた「まんが世界昔はなし」で声優をやっておられた
宮城まり子さんを彷彿とさせるような感じの声質に好感を持ちましたし
もの凄く懐かしい気持ちにもなりました。
懐かしいと言えば本編終盤に列車が現れるのですが
その列車が映画「さよなら銀河鉄道９９９」で登場した幽霊列車みたいでした。
細田監督もオイラと年齢も近いし色々と影響を受けているのかもしれません。
少なくともあの映像を見る限り、そう思わずにはいられませんでした。
いろいろな声のある本作品ですが
「サマーウォーズ」的な作品を求めるならば行かない方がいいかもです。
まとめ読みっ！ ― 2018/08/02 01:15
映画を観終えたあとは少々ヒマだったので
某ネットカフェで漫画「弱虫ペダル」をまとめ読み。
通勤途中のコンビニで少年チャンピオンの
立ち読みが出来なくなってタイミングを見て
ネットカフェでまとめ読みが習慣になりつつあります。
とりあえず少年チャンピオンの３４号まで読んでおいた。
（↑忘れないように書いておいた）
ついでにバルバワークスハクサンストアの店長さんが
影響を受けたという「シャカリキ！」って漫画も探しましたが
ここの店舗には置いて無いみたい。
他の店舗を探さなきゃだわ～。
↑チーム箱根学園「Glory Road」
弱虫ペダル テーマソングアルバム
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
某ネットカフェで漫画「弱虫ペダル」をまとめ読み。
通勤途中のコンビニで少年チャンピオンの
立ち読みが出来なくなってタイミングを見て
ネットカフェでまとめ読みが習慣になりつつあります。
とりあえず少年チャンピオンの３４号まで読んでおいた。
（↑忘れないように書いておいた）
ついでにバルバワークスハクサンストアの店長さんが
影響を受けたという「シャカリキ！」って漫画も探しましたが
ここの店舗には置いて無いみたい。
他の店舗を探さなきゃだわ～。
↑チーム箱根学園「Glory Road」
弱虫ペダル テーマソングアルバム
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
金沢探訪。 ― 2018/08/02 14:45
今日は朝一で北日本観光バスへ。
盆休みの帰りの夜行バス（１６日）のチケットを購入。
部屋に戻ってきたけど外は暑すぎて自転車・・・って感じでも無かったので
ちょっとおでかけしてしまうことにしました。
松任駅のバス亭から金沢方面へ。
ダラダラとバス停まで歩いていて出発時間から８分ほど遅れて
「こりゃ～酷暑の中、次のバスまで待たなきゃいけないかな～」って
思っていたらバスは９分遅れでやってきた。ラッキー。
もともと金沢２１世紀美術館で行われるイベントに行く予定だったけど
時間には余裕があるし、寄り道しちゃうことにしました。
初めて一人で近江町市場へやってきました。
いや～、今日は本当に暑いね～。
マジで自転車乗らないで良かったかもしれない。
ウナギ売っていたけど高いね～。
もともとウナギって高いけどここは観光地プライスだわ～。
たまに２０００円くらいのやつが売っていたと思えば
中国産だったりするからガックリしちゃう。
中国産って言うとゴムみたいな皮の印象しかなくてちょっとね～。
今は品質が向上しているのかな。どうなんだろう。
観光客向けのメシ屋は多かったけどどこも値段が凄いので回避。
市場の通りの奥の方に一人飲みできそうな店を発見。
１杯・・・でなくて２杯やっちゃいました。
安いかなーって思ったけどいろいろつまんでいたら３０００円ほどかかってしまった。
寄り道を決めた当初は近江町市場を観たら美術館へ行くつもりでしたが
バスで近江町市場へ向かう途中で気になる建物を見つけたので
更に寄り道することにしました。
それがここです。
すごく不思議な雰囲気のある建物。
ここはなんでしょう。
ここは尾山神社らしい。これが神社かいな～。
建物がめちゃハイカラやんか～。
入り口はインパクトあったけど
神社内は至ってフツーな雰囲気です。
この神社は加賀藩の藩祖である前田利家公と
正室のお松の方を祀った神社らしい。
前田利家公の像。
お松の方の像。
チョイと池に癒されます。
このインパクトのある神門は明治８年に作られたものらしい。
江戸時代じゃなかったのね～。
この和風というか洋風というか中国風というか・・・不思議な感じ。
あと尾山神社周辺ってちょっといい雰囲気。
メシ屋だったり喫茶店も凄くいい雰囲気。
時間があったら遊びに行きたいな。
午後２時前・・・気温は３３度らしい。
そろそろ２１世紀美術館へ行くことにします。
「ふ・ふ」「歯・歯」・・・ちょっと気になったんで写真撮ってみました。
あ、エマ・ストーンだ。（↑写真）
〇イ・ヴィトンの宣伝に出てんだ～。
ちょっと映画「ラ・ラ・ランド」観たくなってきた。
突然ですが香林坊に戻ってきて衝撃の事実を知ってしまった。
ターバンカレーの脇にあった中華料理屋「珍香楼」が移転とは・・・。
珍香楼と言えばボクが初めて金沢に来て食事した
記念すべき名店だったのですが移転ですか～。（当時のブログ）
張り紙を見た瞬間、閉店かっ！？・・・ってドキっとしたけど
移転で良かったですわ～。今度移転先の店行ってみよっと。
今度こそ２１世紀美術館へ・・・と思ったのですが
たまたま立ち寄った時計屋で想定外の長話。
結局、美術館に到着したのが４時近くになっていました。
本当にいろいろ寄り道しちゃいました。
スタジオジブリ鈴木敏夫「言葉の魔法展」 ― 2018/08/02 16:59
ちょっと金沢市内を寄り道してから２１世紀美術館に到着。
今日もメチャ暑いから早く館内に入って涼もう～っと。
今日はスタジオジブリのネタ。
スタジオジブリの名プロデューサー・鈴木敏夫氏の展覧会。
前売りのチケットを買っておいたのだ。
何とグッズ付きのチケット。
ところで「バルス！/前田利家」消しゴム」って何だろう？
すげー、気になる。
その「バルス！/前田利家 消しゴム」ってこれ。
鈴木氏のイラスト。
これが前田利家らしい。(笑)
裏をみると「バルス！」って書いてあったよ。
今回の展示会は鈴木氏の生い立ちから名プロデューサーに
なるまでが時系列で展示されていて見ていて面白かったですわ。
徳間書店に入社直後からアニメ・・・って訳じゃなくて
芸能雑誌などの編集者をしていたことを初めて知った。
その後、アニメ雑誌「アニメージュ」の立ち上げに尽力、
副編集長を経て編集長へ。
その中で高畑勲や宮崎駿らと出会い、
名作「風の谷のナウシカ」の製作、スタジオジブリの設立を経て
現在に至る・・・って流れが分かりやすく展示されていました。
主だった面白い部分は撮影NGエリア内でしたが
全く全てが撮影NGでは無くてこのエリアは撮影OKでした。
鈴木氏による名作の名セリフの書。
力強い鈴木氏による書を見ていると
かつての名作たちの名シーンを思い出したりしちゃいます。
バルス！・・・目がぁ～・・・。
♪るーるーるるーるーるぅー・・・ってあのシーンを思い出しますね～。
このブースは撮影OKということもあって
多くのお客さんがバシバシ写真撮ってましたね～。
このブース内は椅子もあったのでちょっと休憩。
これは「千と千尋の神隠し」で出てくる油屋ですね。
ムタ。
実物めちゃデカかったですよ。
ムタがいたところにおみくじありました。
開運おみくじらしいっす。
１回１００円って買えるのかな～。
近くにいた係員さんに話をしてみたら
「買えますよ～」って言うので
あ、本当だ。出てきたよ～。
小吉でしたわ。
最後はグッズコーナーを回って終了。
石川の地元メディアでもたまにこの展示会が紹介されていますが
ど派手な鈴木氏の書ばかりがクローズアップされている感があります。
・・・が、それ以外でも見ごたえのあった展示会でした。
資料の中には当時のアニメージュなども並べてあって
表紙を見ただけで懐かしさがこみ上げてきました。
中には実際に読めるものもあって読んでみたら
ますますしみじみとしてしまいました。
更に当時の映画の企画書なども展示されていて
鈴木氏の独特な丁寧な字体の企画書は見ていて面白かったですわ。
帰りはたまたま白山市役所行きのバスが来てくれてラッキー。
市役所前は終着だし乗り過ごしのリスクも無いので
心置きなく寝て置きました。(笑)
ホイール替えたよ。 ― 2018/08/03 11:55
今日は朝からいい天気。
バルバワークスハクサンストアに朝一で直撃。
昨日、一昨日と店が休みだったので身動き取れなかったけど
ようやくアレを交換できる！
先日、スポークが折れたホイールを
新しいホイールに交換です。
新しい・・・と言っても部屋に放置している
もう一台のチャリから外したホイールですが・・・。
（もう一台を購入した当時のブログ）
頼むぜ、Ｋ下さん。
バルバのメカニックＫ下さんの鮮やかな作業で・・・
付いたぜニューホイール！
次に走るのがメチャ楽しみっす。
初めてのFTPテスト。 ― 2018/08/03 18:32
今夜から夜勤。
昼間は時間があるのでちょっとzwift。
以前からバルバワークスハクサンストアのお客さんに
「zwiftでワークアウトやりなよ～」と言われていて
今日はちょっとだけやってみることにしました。
ただワークアウトをやる前に「FTPテスト」ってやつをやって
そこで得られたデータをもとにワークアウトをやるといいらしい。
そこで今日は初めての「FTPテスト」をやってみることにしました。
ところでＦＴＰって何じゃい？・・・って訳で調べてみました。
FTPは「Functional Threshold Power」の略で
「1時間持続可能な最大出力」のことらしい。
その最大出力ってやつをｗ（ワット）で算出して
zwiftの場合、一回FTPを算出しておけば
自動的に次回のワークアウトでその数字を適用してくれるらしい。
とりあえずやってみることにしました。
いつも通りにzwiftを起動。
おっ！ジョージ・ヒンカピーが走ってるみたい！
アプリを起動するとオンライン上で走っている人たちの名前が
出てくるのですが名前の前にマークが付いている人は
プロロード選手なのです。
ヒンカピーと言えばツール・ド・フランスで
ランス・アームストロングやコンタドールのアシストとして
頑張っていた御仁でしたがzwift使ってトレーニングしてるみたいっす。
ヒンカピーはともかくオイラはFTPテストしなきゃ。
トレーニングの「FTPテスト」から
そこから「FTPテスト（shorter）」を選択。
さーて、シューズ履いて頑張ってみますか～。
まずはウォーミングアップ5分。
指定されたパワーでペダルを回します。
スタートは６０ｗくらいですが終盤には１３０ｗを越えていきます。
ウォーミングアップ終了まであと数秒。
次のステージに行くゲートも見えてきました。
ゲートを超えると次のステージへ。
次は１８５ｗ行ってみよー・・・らしいです。
「MORE POWER！！！」
・・・もっとパワー上げろっ！ってことですかね～。
パワー上げろって言うから上げたら
「REDUCE POWER」
・・・上げすぎだから下げろって言うことらしい。
このテストはロードバイクでも必要な
「一定のパワーの維持する」と言うことを試しているのかな。
今度は２４５ｗか～。ちょっとだけしんどかった。
キツイところを抜けたら今度は
「6分後にFTPテストが始まりまーす」って・・・。
今までは一体何だったんだろう。
FTPテストが始まった。時間は20分らしい。
「アンタが頑張れる力で20分やってみろ」ってことですかね。
zwiftは英語が多くてしんどい。
こんなことならもっと英語の授業マジメにやっておくべきだったか。
ただ今までのインターバルで頑張っていたせいなのか
ちょっと体調がイマイチだったのが影響してか頑張れない。
とりあえず20分持たす為にユルユルなパワーで回していたら
ランナーに抜かれてしまった。(笑)
10分経過。
楽そうだったら、もう１０ｗ上げてみろってか～。
でも20分持たせないとイカンので現状維持で・・・。
あと5分。
ラスト4分。
きつく感じるまでパワー上げてこい・・・ってか。
ラスト1分。カマせ！って事ね。
FTPテストって言うからもっと凄い負荷でも掛かるのかとか思って
パワーをセーブしていたけどそれも無さそうだったので
ガ―――――っとやっておきました。
が―――――っとやっていたら経験値が溜まって
レベルが７→８になった。
何かアイテムゲットできたかな～。
あとで確認しておこう。
５００ｗ超のパワーで一定時間頑張ったので
何か称号みたいなやつが手に入ったようだ。
無事にFTPテストが終わったらしい。
「アンタのFTPは１３４ｗよーん」との事。
しっかりクールダウン。
ゲートが見えてきた。そろそろ終了らしい。
はーぃ。FTPテスト終了。
もう少しテスト頑張っても良かったかな～。
とりあえず今後はこの数字でワークアウトやってみよう。
初ワークアウト！＆１２０ｋｇ切り。 ― 2018/08/04 21:14
今日は夜勤の残業だった。
明けでスーパーに寄ったら総菜コーナーが凄いことになっていた。
今夜は近くにある手取川の花火大会があるので
それを見込んだ商品が山積みになっていた。
総菜もおにぎりも・・・凄い量だわ～。
その後、ちょっとバルバへ寄ってみると駐車場はクルマでいっぱい。
こんなに駐車場が混んでるって初めてかも。
どうやらアクセサリーの説明会らしかった。
ドリンクの粉末を購入して帰宅。
今日は初めてzwiftでワークアウトをやってみた。
ただ昨日のワークアウトテストをしっかりやらなかった影響なのか
負荷はちょっと軽すぎたかもしれない。
テストやり直しみるかなー。
今夜は手取川の花火大会がある影響で出勤時間が夜の１０時過ぎ。
体重は１１９．３ｋｇ、体脂肪率３０．９％。
ようやく体重が１２０ｋｇ切り。
まだまだこれは序章だ。
遅いぜぃ。 ― 2018/08/05 19:04
昨夜は手取川の花火大会の影響で夜の１０時半出勤になった。
普段はほとんどクルマ通りの無い夜道が花火大会帰りのクルマで
凄いことになっていた。
こちらから職場へ向かう道はガラガラだけど
国道８号へ向かう対向車線はずーーーーーっとクルマが続いていた。
まるで対向車線が天の川のようだった。
今日は夜勤明けで北日本観光バスへ行ってチケットを購入。
この会社の場合、出発日の１か月前からチケットが購入できるようなので
９月５日のチケットを購入してみた。
希望通りにトイレの前のリクライニングやりたい放題の席を確保。
しかしチケット発券時にプリンターがトラブったらしくて
チケット購入まで３０分ほど掛かってしまった。
想定外。おかげで帰宅が遅くなってしまった。
ただでさえ残業帯での帰宅ついでだったので
寝る時間が・・・ちょっとだけバルバへ寄って速攻で爆睡。
今日はZwiftはサボりです。
出勤前の体重は１１９．９ｋｇ、体脂肪率３２．７％。
天気予報を観ると明日以降はちょっと曇りや雨が多くなるらしい。
少しは涼しくなるかな。
今日は軽めで。 ― 2018/08/06 19:04
今日は夜勤明けでzwift軽め。
一眠りして
体重１１９．１ｋｇ、体脂肪率３２．７％。
夜勤はあと一晩。やるべー。
ELITE(エリート) QUBO(キューボ) デジタルスマート B+ 315350001
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
一眠りして
体重１１９．１ｋｇ、体脂肪率３２．７％。
夜勤はあと一晩。やるべー。
ELITE(エリート) QUBO(キューボ) デジタルスマート B+ 315350001
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