初ワークアウト！＆１２０ｋｇ切り。 ― 2018/08/04 21:14
今日は夜勤の残業だった。
明けでスーパーに寄ったら総菜コーナーが凄いことになっていた。
今夜は近くにある手取川の花火大会があるので
それを見込んだ商品が山積みになっていた。
総菜もおにぎりも・・・凄い量だわ～。
その後、ちょっとバルバへ寄ってみると駐車場はクルマでいっぱい。
こんなに駐車場が混んでるって初めてかも。
どうやらアクセサリーの説明会らしかった。
ドリンクの粉末を購入して帰宅。
今日は初めてzwiftでワークアウトをやってみた。
ただ昨日のワークアウトテストをしっかりやらなかった影響なのか
負荷はちょっと軽すぎたかもしれない。
テストやり直しみるかなー。
今夜は手取川の花火大会がある影響で出勤時間が夜の１０時過ぎ。
体重は１１９．３ｋｇ、体脂肪率３０．９％。
ようやく体重が１２０ｋｇ切り。
まだまだこれは序章だ。
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