ガッツリ食べてガンガン走る。 ― 2018/09/03 23:27
朝一の体重１１８．７ｋｇ、体脂肪率３１．８％。
体重が徐々に増えてる・・・。（汗）
・・・なのに、仕事帰りにやよい軒に行ってしまった。
一枚揚げ定食でガッツリやってしまった。
ガッツリ食べちゃったのでZwiftもワークアウトで頑張ってみた。
めちゃめちゃ汗かいた。
水風呂（ちょっと温いやつ）にドバー――――っと入ってチョー気持ちいい。
明日は残業。
強力な台風のおかげで雨・風が凄いことになりそう。
大残業はほぼ確定かもしれない。
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