集団走行もいいね。 ― 2018/09/27 22:30
今朝の体重は１１７．１ｋｇ、体脂肪率32％。
今日も仕事後にzwift。
いつもは一人で黙々とワークアウトやったり
フリーライドばかりしてますが今夜は集団でのワークアウトに参加しました。
一定時間ごとに決まったパワーでペダルを回すのは
通常のワークアウトと何も変わらないのですが
集団走行と言うことで頑張りました。
「集団に遅れたくない」と思うと
ガンガンペダルを回していると規定パワーでオーバー連発。(笑)
ワークアウトとしてはボロボロでしたが
ガンガンペダル回せたし楽しかったわ～。
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