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集団走行もいいね。2018/09/27 22:30

今朝の体重は117.1kg、体脂肪率32%。


今日も仕事後にzwift。

いつもは一人で黙々とワークアウトやったり
フリーライドばかりしてますが今夜は集団でのワークアウトに参加しました。



一定時間ごとに決まったパワーでペダルを回すのは
通常のワークアウトと何も変わらないのですが
集団走行と言うことで頑張りました。

「集団に遅れたくない」と思うと
ガンガンペダルを回していると規定パワーでオーバー連発。(笑)

ワークアウトとしてはボロボロでしたが
ガンガンペダル回せたし楽しかったわ~。





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