焼肉定食もいい。 ― 2024/08/04 22:52
今朝の体重は１２７kg、体脂肪率３７．３％、筋肉量７５．５５ｋｇ。
今朝は久々に知人宅でドローン。
知人宅のネギがまた大きくなってて嬉しい。
今日も暑すぎて、大して飛ばさないで撤退。
その後、買い物したり
昼飯に茂原の「江戸前」へ。
今日は焼肉定食（８５０円）。
ご飯の茶碗が大きいから目立たないけど、肉もそこそこ多めだし、
何といってもこの店の定食のご飯は多い。
フツーのお茶碗２杯分くらいあるかもしれない。
これで８５０円なら悪くない。
そしてプールへ。
プール後の血圧測定。
１回目１５８－８３、脈７４。
２回目１４８－８２。脈７４。
３回目１３６－８０。脈７２。
夕方５時ころに宅配屋さんが来て壊れたノートPCを回収してくれた。
グッバイlenovo、４年と９か月お疲れさんでした。
夜のニュースをチェック。
昨夜の柔道の団体を含めメダルゲットが続いているらしい。
今回のパリ五輪では日本は金メダル２０個が目標らしいけどちょっと厳しそう。
そんな中でもゴルフの松山英樹が首位と３打差で最終日を迎えているらしい。
ここで金獲ったらかっこいいんだけどなぁ。
前回が残念だったので今回は金とは言わんからメダル獲ってほしいなぁ～。
夜更かししてゴルフ見たい気もするけど明日は仕事なので寝ておこうっと。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。