ねずみ坂一人タイムトライアルver.2.0 ― 2014/09/10 12:17
朝起きたのが５時過ぎ。
朝飯はカレー。
神戸物産大人のカレー１９５キロカロリー
ご飯推定４００キロカロリー
トータルで５９５キロカロリー
（累計５９５キロカロリー）
休みの間は全く自転車に乗っていなかったので
今日は走っておきたいなーと思っていました。
いつも千葉県長柄（ながら）町の「ねずみ坂」を走って
タイムを測定しています。
今まではねずみ坂の近くにあるラーメン屋（今は潰れちゃいましたが）から
タイムを測っていたのですが仲間から「スタート地点が分りづらい」と
指摘があったのでスタート地点を変更することにしました。
スタート地点は長柄中学校脇にある「山根の歩道橋」。
この歩道橋をくぐったところからタイム計測スタートです。
潰れちゃったラーメン屋の脇を通過。
しばらく登ると右手にペット屋さんが見えてきます。
相変らずクルマの通りは多いです。
坂が一番辛くなるのは「ラーメン八平」の脇あたり。（↑写真）
一番の難所を越えればゴールは間近です。
ゴールは以前と同じ明治ゴルフやラーメン屋のある交差点の停止線。
ちょっと距離が長くなったので7分9秒も掛かっていました。
これから徐々にタイムを詰めて行って最終的には6分を切りたいですね。
これから徐々にタイムを詰めて行って最終的には6分を切りたいですね。
今回は動画を撮っておきました。（動画はこちらから）
とりあえず夕方から・・・ ― 2014/07/11 16:17
朝一の体重は１１３キロ。体脂肪率33パーセント。
血圧１４４－８１。脈６０。
朝から空模様は今一つ。
午後からは回復しそうだけど今はまだ不安定な空模様だ。
朝飯は野菜炒め。
豚バラ肉200グラム772キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々・・・推定50キロカロリー
トータルで902キロカロリー
（累計902キロカロリー）
午前中はメシをしてから溜まったブログ打ちと部屋の掃除。
午後になると空模様が急回復。でも・・・暑すぎる。
熱中症になってしまうのが怖かったので
夕方になってから自転車に乗ることにしました。
今日もねずみ坂登りっす。
タイムは5分45秒。昨日より6秒縮まった。
でもベストからは50秒近く遅い。まだまだこれからじゃ。
今のうちに！ ― 2014/07/10 09:29
朝一の体重は112キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧１３５－８４。脈６０。
朝飯は
日本ハム・カシューナッツ炒め394キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
（累計902キロカロリー）
外を見ると晴れ間がっ！
台風8号が接近中と言う事で今日と明日は雨でアウトだと
思い込んでいたので嬉しくなっちゃいました♪
こりゃ、チャリ乗れる～♪
早速チャリでねずみ坂を登ってみました。
おっ！5分51秒！久し振りに6分を切りました。
このチャリで6分切りしたのは4月17日以来です。よっしゃ！
空を見ると黒い雲がモクモク・・・。
さっきまで晴れ間があったのにオラが走ると天気が・・・。
やっぱりオラはレインマン（雨男）かしら。
雨が降ってくる前に帰るべー。
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