健康診断の結果が届いたよ。 ― 2026/07/01 21:18
今朝の体重は102.1ｋｇ、体脂肪率31％、筋肉量66.85ｋｇ。
朝飯はパスタ。
今日は久々にプール。
プール常連のオジサン・オバサン達からは
「あら、元気だったぁ～？」って聞かれまくり。
プールのあとの血圧測定。
１回目１４０－８３、脈５７。
２回目１０４－８３、脈５７。
３回目１４１－７１、脈５１。
左手で測定した２回目の数字がめちゃ低い。
試しにもう一回左手で測ってみたら８８－６５、脈５５。
何でかしら。
その後、業務スーパーで買い物。
晩酌の準備完了。
部屋に戻ると先日受けた茂原市の健康診断の結果が届いておりました。
早速確認してみると概ね改善傾向。
体重・血圧に加えてヘモグロビンＡ１ｃの値も改善してたのはビックリ。
その後、いつもの「ちくわ＋たまねぎ＋鯖缶」サラダをつまみながらチューハイ。
マリーンズは楽天に勝利。
寺地が復活。今後が楽しみ。
業務スーパーで買ったチューハイを飲みつくして
更にコンビニでチューハイ追加購入。
今日も飲みすぎちゃったかも♪
武豊、最年長Ｖ。 ― 2026/06/07 21:48
今朝の体重は100.8ｋｇ、体脂肪率30.7％、筋肉量66.25ｋｇ。
朝飯はパスタ。
07:27、隣の部屋から乾燥機（？）の音と思われる低音。
（１７：４９まで。実害５時間１０分）
一昨日まで3日連続でカマしておいて今日もか・・・。
雨が降る前に中里海岸で台本読みと殺陣の練習。
そして業務スーパーで買い物。
５ｋｇのカルローズ米が税込み３０００円を割ってきた。（税込み２８９４円）
国内米は相変わらずの水準だけどカルローズ米が３０００円を割ってきたのはいい流れだ。
部屋に戻って具材たっぷりの蕎麦を作ってみた。
遅い昼飯＆早い夜飯です。
スカパーを見ていたらマリーンズ×ジャイアンツ戦が行われておりました。
ナイターかと思っていたらデーゲームだったのね。（汗）
今日も昨日に引き続き延長１２回引き分け。
いろいろとストレスの溜まる試合だったけど９回の安田の一発は嬉しかった。
ちょっと飲み過ぎてしまった。
そして録画しておいた競馬の安田記念（G1）をチェック。
８番人気・武豊騎乗のシックスペンス号が優勝。
武騎手はG1レースの最年長勝利記録を更新。
自身が乗ってダービーを勝ったキズナ（当時のブログ）の子供で優勝とは・・・感慨深い。
最下位脱出だぜ。 ― 2026/05/20 21:22
今朝の体重は101.5ｋｇ、体脂肪率31.2％、筋肉量66.25ｋｇ。
朝飯はパスタ。
先日のオールナイトロケを終えて、ようやくボサボサになった
髪の毛を切れる♪…と思って床屋に行くとお客さんが3人もいたので
先にプールに行ってしまうことにした。
プールの後の血圧測定。
1回目１２８－７７。脈５０。
2回目１２３ー６６。脈４９。
3回目１１６－６５。脈４７。
プールの後に久々の散髪。
いや～マジでサッパリしたぜ～♪
帰りついでに買い物。
今日は暑いなーって思っていたら31度って・・・もう夏じゃん。
帰宅すると書留（？）が届いておりました。
先日、自販機でお金が戻ってこない事があって（当時のブログ）
スマホで返金申請をしていたけど5日ほどで返金してくれたらしい。
その後、先日の殺陣レッスンでレッスン仲間から頂いた動画を
自分なりに分かりやすい字幕を入れた動画を作成。
今夜もチューハイ片手に
今夜もマリーンズ戦観戦。
今夜のマリーンズ先発は毛利。
2回に山口のソロホームランで先制も3回裏に毛利のワイルドピッチで
同点にされるとゲームは膠着状態に。
ゲームが動いたのは9回。
先頭の井上が相手の守備ミスで出塁すると続く和田が送りバントでランナー2塁。
ここで最近打撃不調の寺地がレフト前ヒットで1，3塁。
塁に出た寺地を見たら、打撃不振を詫びたいのか丸坊主になってました。(笑)
続く友杉が絶妙なスクイズで２－１。
更に相手のワイルドピッチや守備ミスが重なって３－１。
最後は横山がしっかりと締めて勝利！
これで首位と6ゲーム差＆最下位脱出♪
明後日からは最下位のイーグルスとの3連戦。
ここで最下位に再転落は避けたい。最低でも勝ち越しだ！
マリーンズ、fighting～♪
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