１００ｋｇ切り。 ― 2025/10/03 22:13
今朝の体重は99.5ｋｇ、体脂肪率31.1％、筋肉量65.05ｋｇ。
遂に体重が１００ｋｇ切りを達成した。
このブログを書き始めたのが2008年の6月。（当時のブログ）
まだ麻生さんが総理大臣をやっていた頃だ。
当時、自分は１４０ｋｇ近い体重を１２９ｋｇにして「やったぜ♪」って思ってた超デブでした。
デブ過ぎて当時の職場の産業医に「痩せないと交替勤務やらせない」って
脅されてプールメインでダイエットを開始して11月に１００ｋｇ切り。（当時のブログ）
その後、プールに飽きた頃に職場の同僚に誘われて自転車に乗り始めて
自転車（当時はマウンテンバイク）に乗っているのが楽しくなって
2010年9月に大阪～琵琶湖1周＆箱根超え～茂原ライドを敢行。
6日連続で１００ｋｍ超のライドをしたこともあってか、
ライドの直後に９０ｋｇ切りをした頃が体重下限のピーク。（当時のブログ）
その後、プールに行かなくなってしまうと体重は再び上昇トレンド。
2010年の12月9日に体重１００ｋｇを突破してから約15年は
体重１００ｋｇ超級デブとして生きてきました。
10年前にイタリアでラピナサイクリングマラソンに参加した頃（当時のブログ）は
体重が１１０ｋｇ超だったと思います。
その後も体重を１００ｋｇ割れした記憶は無いから
15年ほど１００ｋｇ超級デブだったんだなぁ。
2月の早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）開始以降、
急速に体重が減り始め110ｋｇを切ったあたりから壁があったけど
何とか8か月ほどで約３０ｋｇの減量を果たした。
とりあえず今後は１００ｋｇ切り状態を定着させてから
長いスパンで９０～９５ｋｇくらいを維持出来たらいいかなと思ってます。
あとは３０ｋｇ近い減量をしたおかげでお腹（下っ腹）と
胸の皮が弛んでしまって、かなりみっともない状態になっていて
これ何とかならないかしら？（ヤバすぎて写真は出せないッス(笑)）
四つん這いになると牛のオッパイみたいな・・・マジでカッコ悪くて泣けます。
本当に何とかならんかしら。
朝一で週1のパン屋。
その後、前職の仲間の畑でドローン。
ちょっと買い物して帰宅。
午後3時に遅い昼飯＆早い夜飯のパスタ。
その後、冷凍食品が足りない事に気付いて再び業務スーパーへ。
ついつい余計なものまで勝ってしまった。
最近、このゴボウ系のスナックがクセになっています。
明日の体重は・・・ま、気にしないって事で。
夕方から少しだけＷＥＢのお勉強。
先日購入した老眼鏡は役に立っている。
使用後は購入時のケースに入れているけど、メガネケース買っておくかな。
コメント
_ 優太郎左衛門 ― 2025/10/10 17:16
_ しんぼみつよし ― 2025/10/10 21:38
優太郎左衛門さん、ありがとうございます！
とりあえず、もうひと頑張り１００ｋｇ切りを常態化できるように頑張ります。
皮のたるみ対策・・・医者に聞いてみるのも手ですね。
手っとり早いところで明日にでもＡＩに聞いてみます。
とりあえず、もうひと頑張り１００ｋｇ切りを常態化できるように頑張ります。
皮のたるみ対策・・・医者に聞いてみるのも手ですね。
手っとり早いところで明日にでもＡＩに聞いてみます。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。
結構時間を掛けて落としてようですが、それでも皮がタルンでしまうんですね。
時間が経つとキチンと納まるかも知れませんよ。例えばお医者さんに相談してみるとか。。。手っ取り早いところでAIかな？当てになりませんが・・・
もうひと頑張りですかね！