しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝飯は

ヤマザキのチョコチップスナック１０３×8本＝８２４キロカロリー
牛乳３００ｍｌ推定２１３キロカロリー
トータルで1037キロカロリー
（累計1037キロカロリー）
体重１１０キロ。血圧１４０－８０。脈５４。

久々にチョコチップスナック。
牛乳と合うのだ～♪

今日もいい天気。

昼飯はスーパーで買ったおにぎり。

葉大根にぎり188キロカロリー
鳥そぼろにぎり195キロカロリー
鮭ごまにぎり209キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで624キロカロリー
（累計１６６１キロカロリー）

万歩計１２０９９歩。

仕事帰りの駅前のスーパーで2頭の犬を発見。

飼い主はお買い物なのだろうか。
横で人が歩いていても動じることも無くじっと飼い主様を待っている。
けなげなヤツだ♪

夜飯は年休を取っていた職場のリーダー様から酒のおつまみだ。

「バリ勝男クン」と「うなぎボーン」。
バリ勝男クンは以前富士山に行った帰りに購入したことがあるけど
うなぎボーンは初めてだ。

早速一口食べてみたがピリっと塩味がいい。
これはチューハイよりビールの方が断然合っていそうだ。
うなぎボーンは残しておいて後日ビールを買った時に食べることにしよう。


チョイとツマミを食べながら大河ドラマ「平清盛」（公式サイト）をチェック。
福原への遷都を強行したけど平家への風当たりと頼朝を頭にした源氏の勢いは
日ごとに強くなっていました。

年を取ってからの清盛を松山ケンイチが熱演しておりました。
老いた清盛のメイクも凄いと思ったけど松ケン（松山ケンイチ）自身も頑張っているなー。
恐らく残り2回（？）で終わりだと思うけど最後まで見るよー。

話はガラリと変わりますが先日のブログで女子フィギュアスケートの
浅田真央について触れました。

その浅田真央の最強のライバルになるであろうキム・ヨナ選手が
ドイツで行われた大会で他を圧倒、見事に200点越えのスコアで優勝したようです。
GPファイナルで浅田選手が挙げた得点を超えたらしいです。

どんな演技をしたのかと動画サイトを見てみると映像があったので見てみました。

序盤の必殺連続3回転ジャンプはお見事。バンクーバーを思い出しちゃいました。
演技全般を見た感想ですがソツの無い彼女らしい演技だなぁと思いました。

唯一気になったのは終盤のジャンプでの不可解な転倒です。
相当なブランク明けでまだ試合勘や体力的な面で不安があるのかなと感じました。
ただ約2年ぶりの実戦でここまでやるとはさすが女王とも思いました。

浅田真央のソチでの最強のライバルはやはり彼女のようです。
（演技の動画はこちら）


ついでに焼き鳥も食べちゃいました。多分800キロカロリーくらいかな。

酒やらツマミやら焼き鳥やら・・・多分1500キロカロリーくらいでしょう。
（一日総摂取カロリー３１６１キロカロリー）