thunderbirdを入れてみたぜ。 ― 2024/05/01 22:33
今朝の体重は125.5ｋｇ、体脂肪率36.7％、筋肉量75.35ｋｇ。
昨夜録画しておいたニュースをチェック。
キシダ内閣の不支持は70％に迫るも、岩盤支持層は崩れないらしい。
今日は朝から雨。
本来ならチャリでおでかけ・・・と思ったけど断念。
代わりにプールへ行ってみた。
プール後の血圧測定。
1回目１５１－９５。脈６０。
2回目１４１－９４。脈５８。
3回目１３５ー９１。脈５６。
下が高め。
夜はメールソフトを変えてみた。
今までマイクロソフトのメールってソフトを使っていたけど
去年の暮れあたりから「新しいOutlook」をゴリ押ししてきた。
ただ新しいOutlookは「POP」は使えず「IMAP」で設定しなきゃいけないらしい。
ただオイラのプロバイダーってIMAPは対応していないから（←と思われるので）
新しいOutlookに切り替えが出来ずにいた。
年明けから度重なるマイクロソフトからのゴリ押しにウンザリして
サンダーバードって言うメールソフトを入れてみることにした。
インストールしようとしたら「寄付して～♪」って来たけど完全シカト。
無事にメールも受信出来たし、アドレス帳もインポート出来た。
これからお世話になります！サンダーバード。
「かねよ食堂」にいってみた。 ― 2024/05/02 22:05
今朝の体重は125.2ｋｇ、体脂肪率38％、筋肉量73.65ｋｇ。
今朝はパン屋まで散歩。
朝は曇っていたけど、晴れてきたので自転車に乗った。
いすみ市にある「かねよ食堂」へ行ってみた。
ここの「ササミカツ定食」（税込み1050円）を食べたかったのです。
ササミが想像以上に柔らかくていい。
大量のササミカツを色んな味をつけて楽しんだ。
結局、フツーのソースとマヨネーズのコンビが最強だと気付いた時に完食。
続いて周りのお客さんが食べていた「肉生姜焼き定食」（950円）も気になった。
これも肉が柔らかくてイイ。
食べてみれば分かるけど、なんで人気なのかがよーくわかった。
ご飯の盛りがステキ。フツーの店なら大盛りレベルだけどこれがフツー盛りです。
お店は9時半からやっているらしい。
こりゃ、いいかも。また行きたくなりました。
フツーなら定食は１つで十分なボリュームですが
２つもやってしまったのでお腹がパンパン。
これから向かい風の中を帰らないといけないと思うと気が重い。
でも帰らないといけないのでゆるゆると帰りましょう。
想像通りの向かい風のなかをゆるゆると・・・。
終わってみれば５０ｋｍ超のライド。
帰宅は午後3時過ぎ。
夜のニュースを見るとメジャーで頑張る日本人投手3人が同じ日に勝ち星を挙げたらしい。
頑張ってるね～♪
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