バナナかっ ― 2009/07/25 20:45
職場の食堂で豚天定食７７３キロカロリー
（累計１１６６キロカロリー）
間食はケーキ&チーズクリームペストリー３６６キロカロリー。
（累計１５３２キロカロリー）
仕事あとはプールで４５分運動。
夜メシはバナナ７本。
６０２キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２１３４キロカロリー）
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カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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