朝飯 ― 2009/06/23 07:22
今朝は久しぶりにモウカサメを投入してみました。
人参２７キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
モウカサメ１０２キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素２１キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
はくさい４０キロカロリー
鶏ササミ６０キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
トータルで４７２キロカロリー。
（累計４７２キロカロリー）
体重９３．８キロ。
今日は暑くなりそうだ。
深海/未知なる海の宇宙 [DVD]
新宿鮫 (光文社文庫)
深海鮫エキス 180粒
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
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