今年も電話でやっとこ~♪ ― 2012/01/05 10:00
朝飯はセブンイレブンで買った
チャーハン644キロカロリー
エビのトマトクリームパスタ565キロカロリー
トータルで1209キロカロリー
(累計1209キロカロリー)
体重109.5キロ。
今日は朝から中山競馬
場へ行こうと思ってましたが
昨日、仲間と食べ過ぎ飲みすぎしたので今日はプールへ
行くことにしました。
明日以降、姫路ー大阪遠征があるため、
今日運動しておかないと運動不足が・・・ということで
「大量に飲み食いが懸念される」競馬場参戦は回避です。
↑Joe Jackson
「Captain of Industry
」
今日、東西の競馬場で開催される「金杯」は
例年通り部屋のPCから電話投票して買っておきます。
ちなみにブログの写真は昨年の電話投票での成績です。
なかなかの好成績でウハウハです。
(↑買った回数も金額も小さいですが(汗))
昨年の競馬
は電話投票で浮いた金を
現地(競馬場)で飛ばす(笑)・・・というパターンの連続でした。
結局は昨年は数千円程度のプラスでおわったのですが
新聞代を引けばプラマイ・・・トントンでした。(泣き笑い)
今年も昨年同様に電話投票メインで行くことになるでしょう。
今年も単勝(指名した馬が1着になったら当り)1点・
複勝(指名した馬が1~3着に来たら当り)1点という
買い方がメインになると思います。
ちなみに今年の金杯は
中山競馬場で行われる関東の金杯は
1番ダンスインザモアの単・複で。
10歳になっても若い馬・・・がんばれよ~。
京都競馬場で行われる関西の金杯は
5番アスカクリチャンの単・複で。
・・・当たってほしいな。
ちょっとプールで運動してきますわ~。
帰ってきたら部屋で中継チェックします。
勝てる思考の馬券術 ~なぜ馬券を買わなかったときに限って狙い馬が走るのか~ (競馬王新書31)
チャーハン644キロカロリー
エビのトマトクリームパスタ565キロカロリー
トータルで1209キロカロリー
(累計1209キロカロリー)
体重109.5キロ。
今日は朝から中山競馬
昨日、仲間と食べ過ぎ飲みすぎしたので今日はプールへ
行くことにしました。
明日以降、姫路ー大阪遠征があるため、
今日運動しておかないと運動不足が・・・ということで
「大量に飲み食いが懸念される」競馬場参戦は回避です。
↑Joe Jackson
今日、東西の競馬場で開催される「金杯」は
例年通り部屋のPCから電話投票して買っておきます。
ちなみにブログの写真は昨年の電話投票での成績です。
なかなかの好成績でウハウハです。
(↑買った回数も金額も小さいですが(汗))
昨年の競馬
現地(競馬場)で飛ばす(笑)・・・というパターンの連続でした。
結局は昨年は数千円程度のプラスでおわったのですが
新聞代を引けばプラマイ・・・トントンでした。(泣き笑い)
今年も昨年同様に電話投票メインで行くことになるでしょう。
今年も単勝(指名した馬が1着になったら当り)1点・
複勝(指名した馬が1~3着に来たら当り)1点という
買い方がメインになると思います。
ちなみに今年の金杯は
中山競馬場で行われる関東の金杯は
1番ダンスインザモアの単・複で。
10歳になっても若い馬・・・がんばれよ~。
京都競馬場で行われる関西の金杯は
5番アスカクリチャンの単・複で。
・・・当たってほしいな。
ちょっとプールで運動してきますわ~。
帰ってきたら部屋で中継チェックします。
勝てる思考の馬券術 ~なぜ馬券を買わなかったときに限って狙い馬が走るのか~ (競馬王新書31)
初プール and more・・・ ― 2012/01/05 14:38
今日は今年初めのエアロビセンターでのプール。
70分ほどまったりと水中ウォーキング。
70分ほどまったりと水中ウォーキング。

そしてバイキング。
鶏照り焼き(30グラムあたり89キロカロリー)×4=356キロカロリー
白身魚のあんかけ(30グラムあたり97キロカロリー)×8=776キロカロリー
サラダ(30グラムあたり55キロカロリー)×4=220キロカロリー
肉豆腐鍋(30グラムあたり55キロカロリー)×3=165キロカロリー
まぐろ寿司50×5個=250キロカロリー
カレーライス推定800キロカロリー
トータルで2567キロカロリー
(累計3776キロカロリー)
鶏照り焼き(30グラムあたり89キロカロリー)×4=356キロカロリー
白身魚のあんかけ(30グラムあたり97キロカロリー)×8=776キロカロリー
サラダ(30グラムあたり55キロカロリー)×4=220キロカロリー
肉豆腐鍋(30グラムあたり55キロカロリー)×3=165キロカロリー
まぐろ寿司50×5個=250キロカロリー
カレーライス推定800キロカロリー
トータルで2567キロカロリー
(累計3776キロカロリー)

今回はこんにゃくのメニューも出ていたのでそれを目一杯食べてみた。

こんにゃくで目一杯お腹を膨らませてから食べたので
思ったよりは食べ過ぎずにすんだ。
ただこれだけ食べれば競馬場に行こうが行くまいが同じかも。
(累計3776+α(こんにゃく)キロカロリー)
思ったよりは食べ過ぎずにすんだ。
ただこれだけ食べれば競馬場に行こうが行くまいが同じかも。
(累計3776+α(こんにゃく)キロカロリー)

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