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眠い・・・(∪。∪)。。。zzzZZ2012/01/22 14:11

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計497キロカロリー)

仕事を終えてからコンビニでメロンパン402キロカロリー
(累計899キロカロリー)

エアロビセンターでプール50分。

部屋でモヤシとパスタソースで昼飯。

キューピー・あえるパスタソースからし明太子87×2=174キロカロリー
もやし200グラム28×2袋=56キロカロリー
トータルで230キロカロリー
(累計1129キロカロリー)

メシのあとは明日は資源ごみの日なので
段ボールをまとめて置いた。今夜の出社前に出してしまおう。


一段落したら急に眠くなった。今日はしっかり寝ておこう。

雨止んでくれた2012/01/22 21:45

夜起きるとすっかり雨が止んでいた。
早速段ボールゴミと雑誌をゴミ収集場所へ持って行った。
おかげで部屋がさらにスッキリした。

ようやくクルマに積んでいたロードバイクを
部屋に持ってくることができた。ホッとしたぜぃ。

夜飯は

ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(一日総摂取カロリー1369キロカロリー)
体重107.5キロ。






中国嫁日記 一

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