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チューハイ2011/03/23 02:50

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1833キロカロリー)



仕事を終えてチューハイ。

ストロングZEROダブルグレープフルーツ500ml2本490キロカロリー
(一日総摂取カロリー2323キロカロリー)






【手回し充電】ダイナモライト(携帯充電ケーブル付) 02-3525

寒いなぁ2011/03/23 10:35

朝一で

牛カルビ弁当501キロカロリー
(累計501キロカロリー)


プールで50分運動。


今日はちょっと寒いな。






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今日は停電なし2011/03/23 15:13

仕事前に

照り焼きハンバーグとエビフライ弁当550キロカロリー
(累計1051キロカロリー)
体重103キロ。今日は停電が無いようだ。ホッとした。






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