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フェイスブック・・・2012/02/24 02:01

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1190キロカロリー)


仕事を終えて部屋で


湖池屋・すっぱムーチョ331キロカロリー
トップバリュー・コーンスナックチーズ味339キロカロリー
トータルで670キロカロリー
(一日総摂取カロリー1860キロカロリー)




Wink涙を見せないで



お菓子を食べながら久しぶりに
千葉ロッテマリーンズのサイトを見た。
何とマリーンズの公式フェイスブックまで出来ていた。


ツイッターすらよく知らないのに今度はフェイスブックかいな~。
以前競馬仲間と飲んだ時、仲間の一人が
「フェイスブックは便利だよ~」と語っていたのを思い出した。


フェイスブック(公式サイト)やってみたいなぁと思うこともある。
ホームページを作り始めたころから実名主義なので
フェイスブックの実名主義にそれほど抵抗感はない。

ただ自分にとっての障害は時間。
ブログだけでも時間を食ってしまうのにこの上に
フェイスブックまで・・・となったら疲れちゃいそう。


フェイスブックをやるためには
ホームページは別に放置しても問題なさそうだけど
このブログは・・・これからもメインで行きたいと思ってます。






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春かもね(´∀`)2012/02/24 09:17

起きたのが8時前。4時前に寝てもう起きてしまった。
血圧は148-86。脈は55。
結構高いな。昨夜お菓子食べ過ぎたからかな。

9朝飯はダノンビオ・プレーン加糖60×2=120キロカロリー
(累計120キロカロリー)


部屋から外を見るとメチャいい天気。
ひさびさに自転車に乗ることにしました。

ねずみ坂を往復してみました。
最近多少(?)体重が軽くなっているおかげか
それほどキツさを感じることも無く無事に坂を登ることができました。

今日は先日購入したネックウォーマーをつけて走ったのですが
これがメチャいい!首筋にあたる冷気を完全にシャットアウトしてくれて
ちょっと身体が暑いくらいでした。

今日はひさびさに走ったのですが風が優しくなったなと思いました。

・・・もう春かもね。

今日は往復約18km。平均時速は24.4km。
心地良かったなぁ。


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