2周、走れたよ。 ― 2024/01/14 22:06
今朝の体重は122.9ｋｇ、体脂肪率37.3％、筋肉量73.1ｋｇ。
今日は休みで天気も良かったので大網アリーナへ。
土曜日に大網の新春マラソンがあるので、本番に向けて試走だ。
増穂北小学校内は入れないので外周を2周（推定2.6ｋｍ）してみた。
先日、歩きで1周した時に15分ほど掛かっていた。
何とか2周走ることが出来た。
とりあえず走るポーズをしながら2周・・・結構キツかったわ。
走ってみたら・・・12～13分掛かっていた。（歩きと2分しか変わらない（笑））
過去の大会の結果を見てみると「50代男子の部」で
速い人は10分ちょっと走っている模様。（過去のデータ）
マジか！？オイラが1周する間に速い人はゴールしているって訳ね。（笑）
それも10分ちょっとのタイムには小学校内のグラウンド2周分も含まれているから
オイラが外周を1周する間に高確率で軽々と1周差をつけられるっぽい。
別に表彰台を狙っている訳じゃないけど、かなり恥ずかしい。
目標は完走だけど、ただ完走するだけじゃ詰まらない。
何か目標が必要だ。
そこで、オイラが走るカテゴリー「50歳以上男子の部」の20分後にスタートする
カテゴリー「高校・一般男子の部（5.0ｋｍ）」に注目してみた。
同じカテゴリーの連中に1周差つけられてしまうのは仕方ないにしても
20分後に走るカテゴリーには追いつかれない事を目標にするか～。
今日のペースで行けばスタートからの小学校のグラウンド1周半（推定３００ｍ）を
含めて、後ろのカテゴリーがスタートするまでに1周と１/３程度は走っている事だろう。
・・・待てよ、ダメかも知れない。
オイラが残りの外周２/３を8分程度で走るとして
後ろのカテゴリーのメンバーが初めの1周を8分以内で走れば
オイラは楽勝でブッチ切られる。
昨年の「高校・一般・・・」のカテゴリーのトップタイムは５ｋｍを16分30秒。
外周1周（推定1.3ｋｍ）＋グラウンド半周（推定100ｍ）＝1400ｍを推定約4分30秒で走る。
あぁ・・・ダメだ。
同じカテゴリーのメンバーには1周差をつけられた挙句、
20分後にスタートする後カテゴリーにも軽々とブチ抜かれる・・・情けないわ～。
まぁ、いいや。（涙）
当日は心臓マヒしない程度にゆっくりと完走を目指そう。
帰り道でブラブラとドライブしていたら気になる店に入ってみた。
かなり前から営業している店。
「名物特大エビフライ」が長い間、気になってたんだ。
入ってみよう。
噂の「特大エビフライ定食」は税込み2200円。
結構値が張るけど・・・食べてみたいからオーダーしちゃった。
これが噂の特大エビフライか。
長さは立派だけど、太さがもう一息欲しいかな～。
味はまぁまぁ。・・・ちょっと値段が高いなぁ。
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