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すき家で2010/06/13 11:31

朝起きてそのまま九十九里のプールで60分運動。


帰り道のすき屋で


豚汁・鮭・納豆定食882キロカロリー
(累計882キロカロリー)


たまにはすき家 もいいね~。






主婦のためのいきいきワーク発見ガイド―家を拠点に好きなコトでシゴトする!

仕事前に2010/06/13 15:10

仕事前に


国産鶏のチキンカツと肉団子の弁当649キロカロリー
(累計1531キロカロリー)
体重96.6キロ。ちょっと増えてしまったけれど
ほぼ想定内かな~。仕事行ってきます。





図解 ミスが少ない人は必ずやっている「書類・手帳・ノート」の整理術

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