くたびれた～ ― 2009/09/20 20:14
食堂でマーボー豆腐定食８３３キロカロリー。
（累計１７３８キロカロリー）
仕事後プールで４０分運動。
部屋に戻ってバナナを５本。４３０キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２１６８キロカロリー）
今日はハードな１日だった。
寝ておこう、明日は残業だし。
これであなたもグッスリ眠れる―疲れを明日に残さない! (PHPビジネスライブラリー)
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