最終日だもんね♪ ― 2014/08/02 21:56
朝一の体重は１１４．５キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧１４６－８２。脈５５。
朝飯は
日本ハム・白身魚とイカの生姜炒め３６３キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで８７１キロカロリー
（累計871キロカロリー）
職場での昼飯は
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計1362キロカロリー）
残業明け。明日は休みだし飲みに行くことにした。
駅の周辺にある「一平」へ行った。
4日ぶりに飲んだけど気持ちいい。
この店のニラの玉子焼きは好きだ。
いつも頼んでしまうのだ。
豚の生姜焼きがあまりにもウマすぎ。・・・ご飯食べたくなった。
ビール2杯にチューハイ2杯。
トータルで１５００キロカロリーってところかな。
（累計2862キロカロリー）
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