しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝一の体重は１１４．８ｋｇ、体脂肪率３２．２％。

体重がいよいよ１１５ｋｇ割れだ。
もっともっと体重落としていこう。


仕事あとにバルバワークスハクサンストアへ。


先日のイベントでシフトレバーが壊れてしまって
部品交換を依頼していたチャリを見に行った。


どうせだったらオーバーホールも依頼してしまおうと
頼んでみたら「やりますよ～！」との事。

ただ他店で購入したチャリなのでそれなりに費用がかかるようだ。


今のチャリ（ピナレロ）も購入したのが2011年の正月。（当時のブログ）


千葉にいたときは軽い点検はやってもらっていたけど
オーバーホールはやっていなかった。

ちょっとお金はかかってしまうけど購入から7年経つし
いいタイミングだからやってもらうことにした。

ロクにオーバーホールもしないでそれが原因で
事故や怪我しちゃったらバカみたいだもんね。
やることはやっておこう。






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