2008-09-05: しんぼみつよしの「デブろぐ」

昨夜と同じ ― 2008/09/05 06:01

飯の準備。昨夜と同じ材料です。（多少量が違う感じ）

餃子２つ７４キロカロリー
わかめ１３キロカロリー
ブリ２０８キロカロリー
鶏のササミ４０キロカロリー
銀たら１９８キロカロリー
豚ヒレ肉９２キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
野菜１００キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー

トータルで９３３キロカロリー。
今朝もボリューム満点だ。

今日から定時か・・・ ― 2008/09/05 07:14

今日から定時（昼間）勤務。

早起きしてみたけど、まだまだ寝ていたい気持ちだ。

そろそろ出かけるかな～。

体重１１０キロ。
あ、また戻っちゃったよ。そんなもんだ～。
多分昨夜１０００キロカロリー近く食べたのが原因かな。

ひるめし ― 2008/09/05 13:17

今日の昼飯はソイジョイだ！

マンゴー味（１３７キロカロリー）とアプリコット味（１３１キロカロリー）。
２つあわせて２６８キロカロリー。

昨日はカロリー超過してしまって朝めしは結構高カロリーで
更に昼飯で１０００キロカロリー近いカロリーでは
結構ヤバイ気がしたからです。

そばでもいいかなと思ったけれど蕎麦って喉越しで行って
しまいそうですぐお腹が減りそうで怖いのでソイジョイに決めました。

あと先日の夜に昔の職場の先輩から
「明日、久しぶりに飲もう」と連絡があったのも理由です。