昨夜と同じ ― 2008/09/05 06:01
飯の準備。昨夜と同じ材料です。（多少量が違う感じ）
餃子２つ７４キロカロリー
わかめ１３キロカロリー
ブリ２０８キロカロリー
鶏のササミ４０キロカロリー
銀たら１９８キロカロリー
豚ヒレ肉９２キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
野菜１００キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータルで９３３キロカロリー。
今朝もボリューム満点だ。
餃子２つ７４キロカロリー
わかめ１３キロカロリー
ブリ２０８キロカロリー
鶏のササミ４０キロカロリー
銀たら１９８キロカロリー
豚ヒレ肉９２キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
野菜１００キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータルで９３３キロカロリー。
今朝もボリューム満点だ。
今日から定時か・・・ ― 2008/09/05 07:14
今日から定時（昼間）勤務。
早起きしてみたけど、まだまだ寝ていたい気持ちだ。
そろそろ出かけるかな～。
体重１１０キロ。
あ、また戻っちゃったよ。そんなもんだ～。
多分昨夜１０００キロカロリー近く食べたのが原因かな。
早起きしてみたけど、まだまだ寝ていたい気持ちだ。
そろそろ出かけるかな～。
体重１１０キロ。
あ、また戻っちゃったよ。そんなもんだ～。
多分昨夜１０００キロカロリー近く食べたのが原因かな。
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