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準備2008/10/01 07:01

今朝の味噌汁は


豚モモ肉135キロカロリー
めかじき67キロカロリー
鶏ササミ61キロカロリー
野菜50キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー


トータル521キロカロリー。
具も少なめでカロリーも少なめです。

残り5キロじゃ~~~~~!!!2008/10/01 09:01

ちょっと少なめの味噌汁よ~ん
メシも食べてそろそろプールに行こうと体重を測りました。




・・・・・104.5キロっ!!!




よっしゃ~~~~~~っ!!!あと5キロじゃ。


11月末までに100キロ切りの目標ですが
目標達成のメドはついた感じです。

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