しんぼみつよしの「デブろぐ」

プールは８０分ほど動いた。
ガンガン泳いでいこうと思ってプールに入ったものの
寝不足が響いてまるで力が入らない。

やっぱり寝不足はいかんな。


それはさておき日本時間の今夜、フランスのロンシャン競馬場で
世界最高峰のレース「凱旋門賞」が行われる。

その凱旋門賞に日本からメイショウサムソン号が出走する。
昨年も出走を予定していたが残念ながら出走叶わず
今年の凱旋門賞に出走してきた。

調整もなかなかで期待を持たせる。
人気は７番人気と現地の評価はイマイチらしいが
そんなことを気にせず世界の強豪をブチ抜いて優勝してほしいな。

ちょうどレースの時間帯は仕事で、おまけにスカパーもアンテナが
壊れたままなのでレースも録画できない。残念だなぁ。
仕事あとにネットで結果を見るとするか～。



昼飯は

鳥のササミ５３キロカロリー
豚ヒレ肉１３５キロカロリー
わかめ１６キロカロリー
真たら３７キロカロリー
千切り大根１１６キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
野菜５０キロカロリー


トータルで６１５キロカロリー。

スプリンターズＳ、オイラの本命の１１番は４着。
４番人気で４着・・・仕方ないか～。


メシは食堂でバイキング。

キャベツの千切り、シュウマイ２個、味噌汁、ご飯、
もやしとほうれん草のあえもの、こんにゃくといんげんのあえもの
ピリ辛の野菜炒め・・・。


カロリーはいくつくらいなんだろう？
会社の食堂は夜食になるとカロリー表示が無くて困るのぅ。
野菜多めで６００キロカロリーくらいかな～。（超適当～）



今日は１日で１５９４キロカロリー。