あさめし ― 2009/03/09 07:10
今朝の味噌汁は
かぼちゃ１２４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい４０キロカロリー
鶏ササミ５０キロカロリー
豚モモ肉９０キロカロリー
たまご７６キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
しらたき１３キロカロリー
わかめ１０キロカロリー
富士食品工業もやし炒め５４キロカロリー
デザートでリンゴ２個１８４キロカロリー
トータルで７７１キロカロリー
（累計７７１キロカロリー）
ちょっと朝からカロリー摂り過ぎたか。
体重９３．４キロ。
昨夜ピザを食べた割にはそれほど増えてなくてよかった。
かぼちゃ１２４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい４０キロカロリー
鶏ササミ５０キロカロリー
豚モモ肉９０キロカロリー
たまご７６キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
しらたき１３キロカロリー
わかめ１０キロカロリー
富士食品工業もやし炒め５４キロカロリー
デザートでリンゴ２個１８４キロカロリー
トータルで７７１キロカロリー
（累計７７１キロカロリー）
ちょっと朝からカロリー摂り過ぎたか。
体重９３．４キロ。
昨夜ピザを食べた割にはそれほど増えてなくてよかった。
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