しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場で

おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
おにぎり・ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）



仕事あとプールで６０分。
部屋に戻ってチャリンコの洗車をしようと思ったけれど
アパートの駐車場は車が一杯だったのでやめた。


録画しておいた大河ドラマ「龍馬伝 」を見ながら

ヤマザキ「メロンパン」４１３キロカロリー
ヤマザキ「やわらか卵のシフォンケーキ」４５４キロカロリー
トータルで８６７キロカロリー
（累計１５２６キロカロリー）



いよいよ龍馬伝 にお龍 が登場です。
この女優さん結構目力のある人だなぁ、真木よう子 さんか～。
これからもますます楽しみになってきたなぁ。
それと反比例して武市半平太 と岡田以蔵 ・・・哀しすぎるキィ～。


そろそろ寝ておこう。






小正醸造　芋焼酎　竜馬とお龍　500ｍｌ　2010年大河ドラマ龍馬伝